Nekünk újdonság volt, de állítólag létezik a jelenség, amely szerint a nők 20 százaléka (vagyis minden ötödik a jógacsoportban!) különösen nagy örömet érezhet a gyakorlatok során. Igen, akkorát.
A jógázástól elélvezés az angol nyelvterületen a yogasm elnevezést kapta, amit magyarra talán jógazmusként lehetne fordítani, és bármilyen borzasztóan is hangzik, a kutatások szerint ez egy ténylegesen létező dolog. És nemcsak a jógázás, de sima edzés közben is elérhet.
A jelenséggel a napokban több cikk is foglalkozott, a Daily Mail például arról ír, hogy nem feltétlen egyetlen konkrét póz, mint inkább egy összefüggő gyakorlatsor hatására jelentkezhet orgazmus. Ilyen feladatok lehetnek azok, ahol az alhasi, a medencefeneki és a mélyizmok is dolgoznak, de akár már a felülések is kiválthatják az érzést. Ha ez nem volna elég motiváció arra, hogy mozogni kezdj, a kutatók szerint nemcsak az edzőtermen belül javul a szexuális életed a jógától. Egy kutatás során például 22 jógapózt tanítottak a résztvevőknek, amiket persze rendszeresen gyakorolniuk is kellett. 12 héttel később 75 százalékuk mondta azt, hogy a szexuális életük is jobb lett, mióta rendszeresen jógáznak. Raj Baker jógaoktató szerint ez azért is lehetséges, mert a mozgás során a hajlékonyság mellett a nők jobban oda tudnak figyelni a testükre, megtanulják a légzéstechnikát és az egyensúlyérzékük is javul.
A Telegraph cikke ennél is tovább megy, ők konkrétan a kundalini jógát javasolják, nemcsak azért, mert Demi Moore is erre esküszik, hanem mert a beszámolók szerint volt, aki akkora orgazmust élt át egy ilyen óra alatt, hogy elsírta magát (és ez még csak az első órája volt!!). Abban ez a cikk is egyetért a Daily Maillel, hogy nem feltétlen a pozíciókon múlik a dolog, szerintük azonban agyban dől el az egész. Ha azonban egyszer eljutsz arra a szintre (jó, ez azért akár hónapokba vagy évekbe is telhet), akkor az orgazmus egy egészen új fogalmát ismered meg – legalábbis ezt mondják azok, akik mindezt rendszeresen gyakorolják. És persze nem volna New York New York, ha nem volnának máris olyan jógatermek, amelyek speciális, kifejezetten jógazmusra szakosodott órákat ígérnek.
