Ez mondjuk eddig sem volt titok, de sokan mégsem tudták. Azt pedig végképp nem, hogy 10 kg zsírból 1,6 kg víz is lesz.
Az ünnepek után biztosan sokan fogyókúrába fognak majd, vagy legalábbis eljátszanak a diéta és az edzés gondolatával. De tudja pontosan, hogy mi történik a leadott kilókkal? Egyesek úgy tudják, hogy a zsír izommá alakul, mások szerint pedig energia és hő lesz belőle. Az igazság azonban teljesen más, a hajtás után el is olvashatja.
"A helyes válasz az, hogy a leadott kilók nagy része szén-dioxid formájában, légzéssel távozik a szervezetünkből" – jelentette Ruben Meerman, ausztrál fizikus és televíziós. Nem kell aggódni, Meerman 150 orvost, dietetikust és edzőt is megkérdezett a témában, és nagy részük nem tudta, hogy mi az igazság. Meerman az Új-Dél-Wales-i Egyetem egyik munkatársával, Andrew Brownnal járt utána a sokakat foglalkoztató kérdésnek, és eredményeiket most közölte a British Medical Journal.
"Egy évvel ezelőtt 15 kilótól szabadultam meg, és kíváncsi voltam, hogy mi lett e leadott súlyommal. Gyorsan utánajártam a biokémiai hátterének, így jutottam ezekre a csodálatos eredményekre. Mivel a túlsúly világprobléma, tudnunk kell a választ arra az egyszerű kérdésre, hogy mi történik a zsírral. Meglepett, hogy szinte senki nem tudja a választ, ám csak akkor jöttünk rá, hogy mennyire nagy a tájékozatlanság, amikor Andrewnak megmutattam a számításaimat" – nyilatkozta Meerman.
Persze ők sem fedezték fel a spanyolviaszt, hiszen, aki egy kicsit is jártas a biokémiában, eddig is tudta, hogy a zsírok, pontosabban azok alakotóelemeinek, a trigliceridek bontása során szén-dioxid keletkezik, sőt, azt is, hogy a folyamathoz oxigénre van szükség és CO2 mellett víz is keletkezik a végén. Meermanék viszont az atomokat követve azt is kiderítették, hogy ez milyen mennyiségben történik.
Ahhoz, hogy leadjon 10 kg zsírt, a kutatók szerint 29 kg oxigént kell belélegezni, és a folyamat során 28 kg szén-dioxid és 11 kg víz termelődik. És ez nem minden, a 10 kilónyi zsírból 8,4 kg szén-dioxid formájában, 1,6 pedig víz formájában (vizelet, széklet, izzadtság, stb.) távozik a szervezetből. Az arányok állítólag magukat a kutatókat is meglepték – írja Huffington Post.
Mindez nem jelenti azt, hogy a szaporább légzéssel sokkal hatékonyabb lesz a fogyókúra, ha több levegőt lélegzik be, mint amennyire az anyagcsere normális működéséhez szükséges. A hiperventilláció, vagyis a túllégzés szédülést, ájulást és remegést is okozhat.
