Semmire nem jó a teleshopos vibráló kézisúlyzó

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A gyártók szerint hatékonyabb mint a konditermés edzés, a kutatók szerint viszont nem lehet tőle izmosodni. A kegyelemdöfést mégis a South Park adta meg neki.

Biztos találkozott ön is azzal a teleshopos reklámmal, amelyben egy kézisúlyzószerű eszközt hirdettek: az ezzel végzett gyakorlatokban az volt a pláne, hogy közben a rúd végén lévő súlyok lötyögni kezdtek. Minél erősebben rázta, azok annál keményebben lötyögtek, és a rudat szorítva ennek kellett minél erősebben ellentartani, amitől - az ígéret szerint - csodás módon megerősödött használójának egész felsőteste. A termék sajnos amilyen gyorsan jött, olyan gyorsan ki is kopott a hazai boltokból, magyar nevet se kapott, úgyhogy az egyszerűség kedvéért mi is csak Shake Weightnek fogjuk hívni, ahogy nemzetközi hírnevet szerzett magának. Nyilván nem véletlenül tartott ilyen rövid ideig a karrierje: az amerikai Journal of Sports Science and Medicine (Sport- és orvostudományi folyóirat) című lapban most bebizonyították, hogy tök hatástalan.

A hagyományos súlyok ellen

A gyártó nem szórakozott, rögtön azt állította, hogy ezzel a szerkezettel annyi mozgást végezhet a vásárló, amitől fogyhat és még izmosodhat is. Ráadásul hatékonyabban edzhet vele, mintha mondjuk konditeremben izzadna. Ennek jártak most utána - némi késéssel - a kutatók. A tanulmányhoz leszerződtettek huszonöt fiatal felnőttet, akiknek vagy a Shake Weighttel kellett edzeniük vagy pedig a hagyományos súlyokkal. Bár a Shake Weighttel edzőknél is mértek némi izomaktivitást, ez a szerkezet azonban semmivel sem bizonyult hatékonyabbnak a hagyományos súlyzós edzéseknél. Sőt! Nem, hogy hatékonyabb nem volt, ahhoz sem bizonyult elégségesnek, hogy erősítse az izmokat.

A fitneszszakértők egyébként azt mondták, hogy a Shake Weight két dolog miatt használhatatlan: egyrészt azért, mert túlságosan apró mozdulatokat végeztet az izmokkal, másrészt pedig azért, mert nem lehet fokozatosan fejlődni vele (nem lehet növelni rajta a súlyokat), így egy idő után semmi kihívást nem jelent már. Ez az idő pedig hamar eljön. Sajnos a hatóságok nem voltak olyan tettre készek, mint az Power Balance karkötő esetében, az élet mégis igazságot szolgáltatott, mert a Shake Weight önmagától is az egyik legröhejesebb eszközzé vált. Miután a South Park készítői külön részt szenteltek annak, hogy szerintük az eszközzel végzett gyakorlatok legfeljebb egy férfi kézzel kielégítésére készítik fel a felhasználót, már alig akadhat vásárlójuk. A videóban látható darabok külön igénylik is az edzéseket, a végén pedig még taxira való pénzt is adnak a nőknek, aztán alvás üzemmódba kapcsolnak:

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

jean_pierre
jean_pierre
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?

Testem

Felturbózott vitamin lehet hatékony az Alzheimer-kór ellen

A szakemberek egy olyan megoldást kerestek a neurodegeneratív betegségek kezelésére, mely nemcsak a folyamat lassítására képes, hanem gyógyíthatja azokat a károkat is, melyeket a betegségek okoznak. A K-vitamin egy feljavított változata hatékonyan ösztönözte az agyban lévő „előd-sejteket” arra, hogy neuronokká alakuljanak, pótolva ezzel az elpusztult agysejteket.

Mindennapi

Családtagjaid hangján hívhatnak a csalók: minden pénzed elveszítheted, ha nem vigyázol

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődésével egy új, rendkívül veszélyes csalási módszer terjed: a hangklónozás. A kiberbűnözőknek ma már mindössze néhány másodpercnyi valós hangfelvételre van szükségük ahhoz, hogy bárki hangját, legyen az családtag, barát vagy kolléga egyszerűen lemásolják. Ezeket a hangmintákat általában a közösségi médiából vagy korábban titokban rögzített hívásokból szerzik meg.

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.

Édes otthon

Ezeken a helyeken lehet azbeszt a te otthonodban is

Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.