A rost mellett egy ásványi anyag is meglepően jótékony hatással lehet a székrekedés enyhítésér.

Egy új kutatás szerint komoly összefüggés van a bélflóra egészsége és az agyműködés között.

Székrekedéssel szinte mindenki találkozik az élete folyamán, bizonyos ételek és italok is okozhatják.

Mutatjuk a következményeket.

Kényelmetlen és fájdalmas is lehet, ám tudatosan készülhetünk rá, hogy megelőzzük.

Nem muszáj azonnal hashajtóhoz nyúlni, szakértőnk ajánl néhány természetes megoldást.

Vannak ételek, melyeket ha mértékkel és megfelelő módon fogyasztunk, nem fognak székrekedést okozni.

Azt akarod, hogy hosszú távon is éles maradjon az agyad? Akkor kutatások szerint nem szabad figyelmen kívül hagynod ezeket a tüneteket!

Te is gyakrabban tapasztalsz gyomorrontást vagy székrekedést, amikor utazol? Nem vagy vele egyedül!

Ez az ital az egyik legjobb természetes megoldás a székrekedés kezelésére – feltéve, hogy odafigyelsz a megfelelő adagolásra.

Úgy is lehet székrekedésed, hogy nem is tudsz róla. Mutatjuk, milyen jelekre figyelj.

Ha valakit megkérdezel arról, hogy mi a legegyszerűbb módja a székrekedés megszüntetésének, biztosan azt feleli majd, hogy a hashajtó. Ne azzal kezdd.

A nap melyik szakában, és naponta, hetente hányszor a legjobb vécézni? A gasztroenterológia tudja a választ.

Amilyen kicsik, annyira aggódunk értük. A te babád milyen ijesztő tünetet produkált csecsemőkorában?

Lehet, hogy csak egy kis változásra van szükség, és máris visszaáll a rend.