
Ha olyan szerencsés vagy, hogy reggel valaki elkészíti a kávédat, akkor bizonyára ismerős a helyzet, hogy már a kávé illatától is felébredsz.
Te is hallottad már, hogy rossz ötlet éhgyomorra kávét inni, mert tönkreteszi a gyomrot? Ezt gondolják a kutatók a kérdésről.
Nálad milyen a hálószoba színe? Az alábbiak közül valamelyik? Akkor reggelente egy kicsit könnyebb az ébredés!
Ébredés után egyből kávéval indítod a reggelt? Akkor ez a cikk neked szól!
A rohanó reggeleken általában behabzsolsz egy tálka gabonapelyhet tejjel?
Ha éhgyomorra megiszol egy pohár vizet, azzal mindenképp csak nyerhetsz! Mutatjuk, hogy mit.
A reggeli és esti zuhanyzásnak is megvannak a maga előnyei. Mutatjuk, mitől függ, hogy melyikkel jársz jobban.
Nem is olyan nagy dolog, főleg, ha ennyi előnye van: a reggeli sport minden szinten jót tesz.