Sok mindent meg kell tenni a sikerért, és vannak dolgok, amiket pedig el kell kerülni.

Nem lesz könnyű, de megéri.

Tény, hogy a dohányzás elhagyása jóval nehezebb, de azért ehhez is kell akaraterő. Cserébe egy csomó jó dolog történik.

Néha a nulláról kell új életet kezdened ahhoz, hogy megtaláld a valódi boldogságot.

Apró, de annál hasznosabb szokások, melyeket akár 66 nap alatt a magadévá tehetsz.

Egy kutatás szerint kisebb a szívbetegség okozta elhalálozás kockázata, ha van az embernek életcélja.

Nem biztos, hogy a gyerekkori álmaid mércéjével kell mérned a mai életedet, hiszen ma már más ember vagy.

Norvég tudósok évtizedek kutatásai alapján állították össze az ötös listát, ami ahhoz kell, hogy valaki kiválóan teljesítsen valamiben.

Mai döntéseiden múlik, hol leszel holnap.

Életük során az emberek 90 százalékát érinti a hát- vagy derékfájdalom, és a legtöbbször nincs szükség se műtétre, se szteroidos injekciókra.

Egy amerikai kutatás úgy találta, az optimistáknak több esélyük van megérni az boldog öregkort.

Ha másokra figyelsz, azzal magadon is segítesz.

Ha ezeket a tanácsokat megfogadod, biztos, hogy boldogabb leszel te is és a környezetedben élők is.

Nem mindig segít az optimista hozzáállás, sőt sokszor éppen a pesszimizmus válik be.

Ezekre érdemes figyelni, ha boldogan élnéd az életedet!

Te is túl sokat aggódsz a mindennapi apró kellemetlenségeken? Legyints inkább, rá se ránts – vallják a dánok.