Keresés
Zanza!
8 találat
-
Ez lesz, ha letöltesz egy meditációs appotEgyre népszerűbbek ezek az alkalmazások, de vajon hosszú távon is hasznosak?
-
Kezdőként ezt várhatod a meditációtólEz történik az elméddel és a testeddel, miután belekezdesz a rendszeres meditációba.
-
-
Ne mondd, hogy semmi sem használ, amíg nem próbáltad ki a mindfulnesstCsituljon a stressz, és legyünk ott, ahol az élet van.
-
Úgy érzed, elrohan melletted az élet? Így lassítsd le az időt!Megmutatjuk a technikát, amivel lelassíthatod az idő múlását.
-
Mindful eating: nem csak az számít, mit eszel, az is, hogyan!A titkot amúgy már a múlt század elején is tudták.
-
-
8 tudományosan igazolt módszer, amivel fiatalon tarthatod az elmédSok mindent tehetsz azért, hogy mentálisan fitt maradj. Sosincs késő elkezdeni!