Keresés
Vélemény
5 találat
-
Te is csinálod, csak nem tudsz róla, és még a mentális egészségednek is jót teszA zentangle alkotása közben javul a koncentráció, fejlődik a kreativitás, és eltűnik a stressz.
-
Te képes lennél öt napot így együtt lenni önmagaddal?Öt nap a háborítatlan természetben, 39 idegen emberrel, telefon és laptop nélkül, rengeteg meditációval. Egy mindfulness-elvonulás tanulságai.
-
Ezért teszel jót magaddal, ha időnként kimaradsz valamibőlA FOMO félelmetes, de tehetsz ellen: itt a JOMO! Te tudod, mi az?
-
5 lépés, ami megteremti benned és körülötted a hiányzó békétA meditáció segíthet abban, hogy megteremtsd békédet, és hogy megélhess egy nagyobb összetartozás-élményt.
-
5 csalhatatlan jele annak, hogy túlságosan sokat agyalszÁllandóan rágódsz valamin, vagy visszapörgeted a múlt eseményeit? Valószínűleg te is azok közé tartozol, akik hajlamosak túlgondolni a dolgokat.
