Keresés
Zanza!
7 találat
-
A diéta, ami az egész bélflóra egészségét támogatjaValójában minden életkorban ez tűnik a legegészségesebb étrendnek, de egy friss kutatás szerint az idősek különösen sokat profitálhatnak belőle.
-
Így maradhatnak formában a vékony testalkatúakAki születetten vékony alkat, annak is oda kell figyelnie az étkezésre és egyéb dolgokra is – mutatjuk, mire.
-
Ezek a legaddiktívabb kajákEzek az ételek okoznak a leginkább függőséget a tudósok szerint.
-
-
Comfort food: nasizz úgy, hogy ne hizlaljon!A jó, házias komfortkaják megnyugtatnak és boldogságot adnak – de általában nem a legegészségesebbek. Pedig azt is meg lehet oldani.
-
Itt a csodadiéta, ami a magas vérnyomást is rendbe hozza: a DASHAz egészséges szív diétájának is nevezik, szóval akkor jársz a legjobban, ha ezzel fogyózol.
-
Mit egyél, hogy boldog légy?Bélflórád működése olyan mértékben hat a testi és a lelki egészségedre is, amit még mindig nem tudunk felmérni – állítja egy új könyv szerzője.