
Itt az ősz, és a hűvössel gyakran a kedvünk sem olyan virágos. Dietetikus szakértőnk ahhoz ad tippeket, hogyan tudsz ezen segíteni az étkezéssel.
Melyek a pozitív és a negatív oldalai a vegán, illetve a paleolit étrendnek? Mire érdemes odafigyelni?
A CrossFit-világbajnok elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
A CrossFit-világbajnok súlyemelőnő elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
Konkrét gyulladáscsökkentő étrend nem létezik, de eláruljuk, hogy mit mire cserélj le, hogy megalapozd a szervezeted védelmét a gyulladásokkal szemben.
Hiánypótló tippek, amelyek segítségével hosszú távon is meglehet a vágyott alak.
Dietetikus szakértőnk tippjeivel talán meg tudod előzni azt, hogy az otthoni karantén vagy home office alatt felszaladjanak rád a kilók.
Az eddigi legátfogóbb kutatás szerint két, manapság igen népszerű diétás módszer kombinációja lehet a hosszú, egészséges élet egyik kulcsa.
Akár 50, de egyes feltételek fennállása mellett 65 ezer forintnyi "ingyen pénzhez" juthatnak a következő években a magyarok.
Nehéz történelmi kvízünkben kitalálod, milyen sorrendben történtek ezek a fontos események?