Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Egy egyszerű HEPA-légszűrő használata otthon is csökkentheti a vérnyomást, és mérsékelheti a szívproblémák kockázatát, különösen azok számára, akik forgalmas utak mentén élnek.
A Connecticut Egyetem (UConn) kutatása szerint a forgalmas utak közelében élők esetében már egy hónapnyi otthoni HEPA-légszűrő-használat is kedvező hatással van a szisztolés vérnyomásra, ezzel alátámasztva, hogy egy mindennapi tárgy lehet hatékony eszköz a szív egészségének támogatásában.
Így segít egy hétköznapi tárgy
A vizsgálat során 154 résztvevőt kértek meg, hogy egy hónapig valódi, friss HEPA-légszűrőt, majd egy mosott szűrős készüléket használjanak otthonukban. Az eredmények szerint azoknak, akiknél a szisztolés vérnyomás kezdettől magasabb volt (> 120 mm Hg), a HEPA-szűrőnél 2,8 mm Hg csökkenést, míg a „mosott” változatnál 0,2 mm Hg emelkedést észleltek.
A diasztolés értékben és a normális eredményekkel nekifutó résztvevőknél nem volt kimutatható változás. Egy kísérő szakmai kommentár szerint ez azt jelzi: még az otthoni levegőminőség kis mértékű javulása is fontos előnyökkel járhat a magas vérnyomással küzdők számára.
A kutatás azt sugallja, hogy egy viszonylag olcsó és könnyen hozzáférhető eszköz, a HEPA-légszűrő már önmagában is hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez, különösen rizikócsoportokban. Habár további, nagyobb körű vizsgálatok szükségesek, a jelenlegi adatok már most is alátámasztják a levegőtisztítók gyakorlati hatékonyságát.
Ha kíváncsi vagy rá, hogyan befolyásolja a légszennyezés a demencia kockázatát, figyelmedbe ajánljuk ezt a cikkünket is!
