Vannak, akik kínosan számolják a bevitt kalória mennyiségét, és vannak, akik számlálatlanul esznek-isznak. Te melyik csoportba tartozol? Most próbára teheted, mennyire saccolod jól a kalóriamennyiségeket. Még jól jöhet, ha ügyesen tippelsz.
hirdetés
Ha büntetlenebbül akarsz jókat enni, vagy kellemesen iszogatni, vess egy pillantást a tesztre, hátha segít a matekban, netán még a fogyásban is. Lassan itt a beach body ideje, szóval, most már tuti el kell kezdeni a tudatosságot!
hirdetés
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 1 cent rum
Eddig /1
találat - ez %
1. kérdés
Ha innál egy kupicával: melyikkel „bűnözöl” LEGKEVÉSBÉ a kalóriák szempontjából?
1 cent rum
1 cent whiskey
1 cent pálinka
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 1 bögre tej
Eddig /2
találat - ez %
2. kérdés
Azonos zsírtartalmú tejből melyik a legkalóriaszegényebb a reggeli italok közül?
1 bögre tej
1 bögre karamella
1 bögre kakaó
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 10 dkg kivivel
Eddig /3
találat - ez %
3. kérdés
Melyikkel viszel be kevesebb kalóriát ezek közül a déli gyümölcsök közül?
10 dkg mandarinnal
10 dkg banánnal
10 dkg kivivel
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 1 adag marhahús
Eddig /4
találat - ez %
4. kérdés
Melyik ér legkevesebb kalóriát ugyanakkora mennyiségű adagra kalkulálva?
1 adag csirkecomb
1 adag marhahús
1 adag sertéscomb
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 1 adag főtt krumpli
Eddig /5
találat - ez %
5. kérdés
Kalória mennyiségét tekintve melyik a legszegényebb a következő köretek közül?
1 adag barna rizs
1 adag főtt krumpli
1 adag fehér rizs
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 1 adag bulgur
Eddig /6
találat - ez %
6. kérdés
Melyik a legkalóriaszegényebb köret e három körül?
1 adag főtt tészta
1 adag kuszkusz
1 adag bulgur
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: busa
Eddig /7
találat - ez %
7. kérdés
Melyik halacskában van a legkevesebb kalória azonos mennyiségű adagnál?
busa
ponty
lazac
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 1 szelet almás rétes
Eddig /8
találat - ez %
8. kérdés
Ha számolod a kalóriákat, de muszáj cukrászdába menned, melyikkel viszel be kevesebbet?
0–3 találat: Ha jönnek-mennek a kilók rajtad, az azért is lehet, mert nem vagy teljesen tisztában a számokkal. Ha pedig nem látszik rajtad, akkor tuti mindenki téged irigyel!
4–6 találat: Egész jó eredmény, az alapokkal nincs is semmi gond, de a kimondott fogyáshoz még kell egy kis bioszt vagy matekot gyakorolni.
7–10 találat: Gratulálunk! Így könnyebb lesz odafigyelni, látszik, hogy nem ma kezdtél a témával foglalkozni. Neked nyugodt szívvel kívánunk jó étvágyat, mert tudjuk, hogy tudod, mit csinálsz!
hirdetés
Elveszett harmónia
Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.
Új célpontot találtak a kiberbűnözők, már nemcsak bankszámlán lévő pénzre utaznak, hanem az értékpapír-megtakarításokat is igyekeznek megszerezni. Ez a csalók módszere.
A halálos parazitával fertőző betegséget egy galandféreg-faj okozza, amelynek elsődleges terjesztői a rágcsálók, és az azokat fogyasztó ragadozók, főként a róka.
Vészesen alacsony szintre apadt a Duna Gödnél, a folyó Dunakeszinél is ijesztő látványt nyújt. A vízállás a napokban annyira alacsonnyá vált, hogy már az iszapos, kavicsos partszakasz is látszik.
Amikor egészséges táplálkozásról vagy diétáról van szó, a köret szinte mindig kritikus kérdés. A legtöbb konyhában unásig ismételt fehér rizs, krumplipüré vagy tészta triója helyett a szervezetünk valami sokkal tartalmasabbra és táplálóbbra vágyna. Szerencsére létezik egy olyan szuperélelmiszer, amely nemcsak zseniális köretként, de önálló fogásként is megállja a helyét. A ropogós quinoapogácsa tökéletes bizonyítéka annak, hogyan lehet egy étel egyszerre villámgyors, elképesztően laktató és tele értékes növényi fehérjékkel.
Hőhullámokat, áradásokat és viharosabb időjárást hozhat a „szuper” El Niño, ami a mezőgazdaságot sem hagyja érintetlenül. Elemzők szerint kilőhet a rizs, a pálmaolaj, a cukor és a kávé ára is, a drágulás éveken keresztül tarthat.
Utazás alatt a hosszú mozdulatlanság miatt a láb bedagadhat, ami kellemetlen, feszítő, fájdalmas érzést okozhat. Ha azonban ez csak az egyik lábat érinti, elszíneződik, a fájdalom pedig erős, és mozgatásra sem enyhülnek a tünetek, akkor előfordulhat, hogy nem ödémával, hanem trombózissal van dolgunk.
Fejtörőnkben most olyan kérdésekre kell válaszolnod, amelyek nem okozhatnak problémát: mindenkinek rendelkeznie kell ezekkel az ismeretekkel. Sok szerencsét!
Amikor az amerikai polgárjogi mozgalom nagy alakjaira gondolunk, Martin Luther King Jr., Rosa Parks vagy John Lewis neve szinte azonnal eszünkbe jut. Pedig Dorothy Height több mint fél évszázadon át ugyanazért az ügyért küzdött.
Mindannyian ismerjük a fiút, aki Sohaországban él, tündérporral repül, kalózokkal harcol, és akinek a legnagyobb rémálma a felnőtté válás. Pán Péter története a gyermeki fantázia és a szabadság időtlen szimbóluma. Azonban ha a tündérmese mögé nézünk, egy olyan valóságot találunk, ami sötétebb, bizarrabb és tragikusabb, mint bármelyik Hook kapitány által jelentett veszély. James Matthew Barrie, a karakter megalkotója, nem csupán kitalálta a felnőni képtelen fiút, hanem valójában ő maga volt.
A felbőszült csongrádi falu lakosai egy idős házaspárt üldöztek el, miután azzal gyanúsították meg az asszonyt, hogy boszorkány: megrontja és éjnek évadján egy fehér macska képében ijesztgeti a falubeli fiatalokat.
Amikor felidézzük Csipkerózsika történetét, lelki szemeink előtt azonnal megjelenik a sűrű, tüskés bozót által benőtt, égbe nyúló tornyú kastély, ahol a királylány és az egész udvartartás alussza százéves álmát. Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy ez a helyszín kizárólag a képzelet szüleménye, vagy legfeljebb a Walt Disney által híressé tett németországi Neuschwanstein ihlette, a valóság még ennél is romantikusabb. Az igazi, eredeti Csipkerózsika-kastély ugyanis Franciaországban, a Loire-völgy szívében áll, és pont olyan, akár egy mesekönyvben.
A rohanó mindennapokban hajlamosak vagyunk az alvást másodlagos tényezőként kezelni, pedig a tudomány mai állása szerint a táplálkozással és a testmozgással megegyező fontosságú pillérről van szó. A PubMed Central felületén publikált átfogó tudományos kutatás rávilágít, hogy az egészségünk szempontjából korántsem csak az alvás mennyisége számít. Ha az alvásminőségünk rossz, vagy ha a pihenésünk rendszertelen, azzal közvetlenül és súlyosan veszélyeztetjük a fizikai és mentális épségünket.
A Wizz Air a 2026/27-es téli menetrendi időszak kezdetétől két új közvetlen útvonalat indít a magyar fővárosból, miközben hét másik népszerű célállomására is jelentősen növeli a járatsűrűséget.
A Balaton vízszintjének csökkenése egyre többekben vált ki aggodalmakat. Bizonyos vízszintingadozás a szakemberek szerint természetes jelenség, ám ettől még komoly veszélyeket rejt az aszályos időszak következtében kialakult helyzet.
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság közleménye szerint magas alumíniumtartalom miatt hívtak vissza egy Magyarországon is forgalomba került matcha teát.
A Kereskedelmi Alkalmazottak Szakszervezete 2026. július 13-án megkezdte az országos aláírásgyűjtést azért, hogy népszavazással tegyék hivatalos munkaszüneti nappá december 24-ét Magyarországon. Ezzel a hazai ünnepnapok száma a jelenlegi 11 napról 12-re emelkedne.
Vannak uralkodók, akik híres hódításaikkal, mások sanyargató adórendszereikkel vagy sikeres politikai szövetségek építésével írták be magukat a történelemkönyvekbe. A legismertebb uralkodók akár egy-egy ország szimbólumává is válhattak.
A dinnyeszezonnal érkeznek az ellenőrzések is, amelyekre a tapasztalatok alapján nagy szükség van. A hatóság nemcsak a dinnyék állapotát, érettségét vagy tárolási körülményeit vizsgálja, hanem különös figyelmet fordít az áru eredetére, illetve a vásárlók tájékoztatására is.
Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
