Kiderült: ebben az életkorban nagyot öregszik az agyad
Érdekes eredményre jutott egy kutatás az agy öregedésével kapcsolatban. Mint arra rámutattak, bizonyos életkorokban koncentráltan érvényesülhetnek az öregedési folyamatok.
Testem cikkek
Erre a megosztó ételre sokan ránézni sem bírnak, pedig csodát tesz a vérnyomással
Gyermekként bizonyára te is sokszor hallottad, hogy több spenótot kéne enned. Úgy tűnik, akik ezt mondták, azoknak igazuk volt: ez a leveles zöldség tele van értékes tápanyagokkal, amelyek sokat tehetnek az egészségedért.
Ezek az élelmiszerek nehezítik a rákból való felgyógyulást
Nemrég kiderült, melyik az az elfogyasztott étel, amelyik megakadályozhatja, hogy a szervezet felvegye a harcot a vastagbélben lévő rákos sejtekkel szemben. A „bűnös” tápanyag nem más, mint egy olyan esszenciális zsírsav, amely épp egy másik, a sejtjeink számára nélkülözhetetlen esszenciális zsírsav gyulladáscsökkentő és daganatellenes tulajdonságait gátolja meg.
A kutatók szerint árthat a szívnek ez az egészségesnek hitt táplálékkiegészítő
Kutatások azt mutatják, hogy a halolajkapszula nem biztos, hogy az a szívbarát csodaszer, aminek eddig gondoltuk.
Újabb vármegyében jelent meg a pusztító vírus: védőkörzetet jelöltek ki
Az elmúlt hónapokban többször is tájékoztatott a Nébih a madárinfluenza terjedéséről. Legfrissebb közlésük szerint a pusztító vírus már a keleti országrészben is megjelent.
Ezek a legvadabb dolgok, amiket emberekből kioperáltak
Vannak, akik direkt esznek meg ehetetlen dolgokat, mások véletlenül nyelnek le ilyeneket, de orvosi műhiba következtében is kerültek már betegekbe az operáció során használt eszközök. A legszokatlanabbakról szól alábbi cikkünk.
Ez az életesemény változtatja meg a legdrámaiabban agyadat: igazi szuperszámítógép lesz belőle
Azt már eddig is tudtuk, hogy a magzat az anyaméhen belül is befogadja az ingereket, és reagál rájuk. Így tanul a születése előtt, hogy azután az addig gyűjtött tapasztalatokat hasznosítsa a születés utáni életében. Ennek folyamata azonban egészen mostanáig ismeretlen volt a kutatók előtt, hiszen még egy újszülött agyi aktivitását is nagyon nehéz mérni, nemhogy egy anya hasában lévő magzatét. A tudósok azonban ezt is megoldották.
Ez történik a testeddel, ha soha többé nem fogyasztod a magyarok kedvenc húsfajtáját
Sokan úgy gondolják, hogy a vörös hús fogyasztását nem szabad elhagyni, mert az rengeteg, a szervezet számára hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Más kutatások szerint azonban káros lehet az egészségre, vagyis, ha nem eszel többé belőle, egészen megváltozhat a tested.
5+1 étel, amit jobb, ha nem eszel meg másnap
A maradék gyakran életmentő egy zsúfolt nap során, amikor nincs időnk főzni. Azonban bizonyos esetekben veszélyes is lehet, így csak elővigyázatosan szabad azokat fogyasztani.
A demencia jele lehet, ha így étkezel
Miközben a memóriavesztés az Alzheimer-kórhoz hasonló demenciaformák korai szakaszának jellemző tünete, addig a frontotemporális demenciára inkább a megszállott vagy ismétlődő viselkedés jellemző, ami az étkezési szokásokra is kiterjedhet.
Lebontja a veseköved, ha ezt iszod minden reggel
A vesekő a vizelet ásványi anyagaiból keletkező, kristályos felhalmozódása, amely az úgynevezett nephrolithiasis, vagyis a vesekövesség egyik tünete a vesegörcs mellett. Kisebb formáit azonban a citrom és a citromlé segíthet lebontani, ezért érdemes belőle mindennap fogyasztani.
Egyszerű fűszernek hiszed, pedig csodát tesz a keringéseddel
A videómegosztó felületeket felrobbantotta egy új hajápolási trend, amelynek alapja mindannyiunk konyhájában megtalálható. A rozmaring gyógyhatásairól már évszázadok óta regélnek. Lássuk, miért tartják igazi csodaszernek.
Ez a sokak által lenézett bébiétel a szív legjobb barátja
A tejbegrízt sokan egyfajta bébiételnek nézik, amit csak gyerekek fogyasztanak, pedig felnőttként hasznos lehet fogyókúra esetén és a szív egészségét is nagyban javíthatja.
Súlyosan veszélyezteted az egészséged, ha ilyen húst eszel
Gondolkoztál már rajta, hogy felhasználása előtt miért kell megvárni, hogy a fagyasztott hús teljesen kiolvadjon? Nem véletlenül mondják rá, hogy veszélyes.
Az anorexiát utánozza ez a divatdiéta: így tehet tönkre
Az időszakos böjt 2024-ben elképesztő trenddé nőtte ki magát. Egyre többen alkalmazzák a diétát, ami nem azt szabja meg, mit ehetsz, hanem azt, hogy mikor. Hatékonyságáról és könnyen kezelhetőségéről ódákat zengenek a résztvevők, viszont a böjt árnyoldalairól nem igazán esik szó. Pedig van bőven, főleg azok esetében, akik evészavarban szenvedtek.
Ezt az 5 ételt tilos éhgyomorra enni
Éhgyomorra nem minden ételt jó ötlet fogyasztani, bizonyos élelmiszerek ugyanis megzavarhatják az emésztésedet. Mutatjuk, melyek azok az élelmiszerek, amelyekkel tilos megtölteni az üres gyomrot.
A rák jele is lehet ez a télen jelentkező panasz
A fogorvosok tapasztalatai szerint az afták télen gyakrabban okoznak megbetegedést, és sajnos sokan figyelmen kívül hagyják a szájüreg nyálkahártyáján megjelenő sárgás vagy szürkésfehér fekélyeket. Ha azonban a szájban kialakuló seb 2 hétnél tovább kínozza a beteget, akár szájüregi rákra is utalhat.
Az egészséged kockáztatod, ha nem tisztítod rendszeresen ezt az eszközt
Sokan nem gondolnak rá, pedig nagyon is fontos rendszeresen megtisztítani a hajkefét – egészséged szempontjából ugyanis egyáltalán nem mellékes tevékenység.
Bélproblémák jelezhetik előre a Parkinson-kórt
Új kutatások szerint a Parkinson-kór akár évtizedekkel előbb kimutatható lehet a bélrendszerből. A neurodegeneratív betegség kialakulása akár onnan is indulhat.
36 percet vesz el az életedből egyetlen darab a világ egyik legnépszerűbb ételéből
A kutatók meghatározták, hány perccel rövidítik le vagy épp hosszabbítják meg életünket azok az ételek, amelyeket elfogyasztunk. A listán szerepel olyan finomság is, amely több mint fél órát vehet el az életünkből valahányszor eszünk belőle.
Ha ezt a szabályt betartod, minden ruha jól fog mutatni rajtad
A Kibbe-féle elemzés az egyik legnépszerűbb módszer a testalkatok és stílusok meghatározására, amely nem csak a testarányokra, hanem a személyiségjegyekre és az egyéni energiákra is összpontosít.
Erre a mozgásra van szükséged, ha 10 évvel tovább élnél
Nem kell hosszasan gondolkodni azon, hogy milyen mozgásformát válasszuk egészségünk érdekében. Kutatások szerint az egyszerű séta is pozitív hatással lehet arra, hogy meddig élünk.
Három módszer, ami jobb alvást eredményez – ezért fontos éjfél előtt elaludni
A néphagyomány úgy tartja, hogy az éjfél előtti alvás dupla annyit ér. Lássuk, hogy ebből mennyi az igazság.
Ez az ital van a legjobb hatással beleid mikrobiomjára
Egy új kutatás bebizonyította, hogy jelentős mennyiségű „jó” baktérium él azoknak a bélrendszerében, akik rendszeresen kávét isznak. Ezek a „kávérajongó” mikrobák a kutatók állítása szerint átlagosan nyolcszor nagyobb mennyiségben fordulnak elő a kávéfogyasztók szervezetében, ellentétben azokkal, akik nem isszák az élénkítő feketét.
5 jel, hogy te is digitális demenciában szenvedsz
A technológia térhódításával egyértelműen egyszerűbb és könnyebb lett az éltünk. Sok mindent el tudunk intézni anélkül, hogy kimozdulnánk otthonról, és nem kell minden adatot, információt észben tartanunk, mert az okostelefonunk figyelmeztet a legfontosabb dátumokra, a navigációs rendszer pedig elvisz minket a világ bármely pontjára. Mindez igazán jól hangzik, de számolnunk kell azzal, hogy ha csak az okos eszközeinkre hagyatkozunk, és hagyjuk, hogy az agyunk elkényelmesedjen, az digitális demenciához vezethet.