A főzés után ennyi perccel idd a kávét: a legjobb ízélményt tapasztalod majd
Van, aki a forró kávéra, és van, aki a kihűlt feketére esküszik. De vajon létezik-e olyan időintervallum, amikor a kihűlt kávét helyett jobb, ha egy frisset főzünk?
Testem cikkek
Nemcsak a gazdagság, a szegénység is elhízáshoz vezethet
Sokan az elhízást személyes hibának tartják, pedig amellett, hogy alkati kérdés vagy betegség következménye is lehet, gyakran az egyén társadalmi-gazdasági háttere a valódi ok. A szegénység nemcsak korlátozza a lehetőségeket, de szó szerint megbetegíthet. Prof. dr. Ádány Róza, az MTA doktora szerint nem csak az egyén felelőssége, hogy egészségesen él-e – hanem az egész társadalomé.
Fájdalmas következménye lehet annak, ha így sminkelsz
Kifejezetten károsíthatja a látásod egy-egy szemre való sminkelési technika vagy rosszul berögzült szokás. Mutatjuk, miket érdemes kihagyni a sminkelési rutinodból.
Megváltoztathatja az agyad szerkezetét, ha így dolgozol
A túlórázás nem csupán a fáradtsághoz és a kiégéshez vezethet, egy új kutatás szerint a hosszú munkanapok hatással lehetnek az agy szerkezetére is. A dél-koreai kutatók szerint az agy bizonyos részeiben volumenváltozás figyelhető meg azoknál, akik heti 52 órát vagy annál többet dolgoznak.
Kellemetlen következményei vannak, ha így veszed a levegőt
Tudtad, hogy a helyes légzés akár az egész életedet megváltoztathatja? Egyre több kutatás és személyes tapasztalat bizonyítja, hogy az orron át történő légzés nemcsak az egészségre van jó hatással, hanem a mentális jóllétet is javíthatja, sőt, akár a szorongást is csökkentheti.
Ilyen kevés álmatlan éjszaka is növelheti a stroke kockázatát
Már három rossz éjszaka is komoly következményekkel járhat: svéd kutatók szerint már ennyi alvásmegvonás is növelheti a szívroham és a sztrók kockázatát, még a teljesen egészséges embereknél is.
Így hat valójában a testedre a só, a zsír és a cukor
Ha csak a netes rémhírekre hagyatkoznánk, akkor minden második falat után írhatnánk is a végrendeletünket. A sóra, a zsírra, a cukorra és társaikra sokan már lassan ható méregként tekintenek, pedig az igazság – mint oly sokszor – most is valahol a józan középút környékén található. Erről beszélgettünk Ördög Mária dietetikussal, aki szerint az egészséges táplálkozás alapja egyetlen szóban összefoglalható: mértékletesség.
Ezért tesz jót az egészségednek, ha énekelsz a zuhany alatt
Kiderült, hogy nem csak az önbizalmunknak jó, ha zuhanyzás közben popsztároknak képzeljük magunkat: a szomszédokat ugyan nem, de minket valóban boldogíthat a dalolászás.
Egészségesnek hiszed, pedig érszűkületet és zsírtöbbletet okozhat ez a cukorpótló
Sokan azt hiszik, ha lemondanak a cukorról, és édesítőre váltanak, akkor tudatosan döntenek az egészséges életmód mellett. Dr. Mangó Gabriella háziorvos azonban azt állítja, a túlzásba vitt édesítőszer-fogyasztásnak nem kívánt egészségügyi hatásai lehetnek.
Így működik a gyakorlatban az altatás a műtétek előtt
Az altatásos műtétek sokakból váltanak ki félelmet, azonban egy orvos elmagyarázta, mi is történik ilyenkor a gyakorlatban.
Vitaminkészítményt vontak ki a forgalomból, sok magyar házipatikában ott van
A Magne B6 bevont tabletta HV703 gyártási számú tételével van probléma, a hatóság kivonta a forgalomból.
Veszélyes gyógymód terjed a TikTokon: árthat az egészségnek
Ha az interneten található információk alapján vállalkozunk az öngyógyításra, az számos veszélyt rejthet magában. Az orvosok most egy, a TikTokon terjedő trenddel kapcsolatban figyelmeztetnek, és óva intenek attól, hogy a húgyúti fertőzést a videómegosztón található módszerrel kezeljük.
Ha így kezelik a menopauza tüneteit, nő a demencia kockázata
Az egyéni igényeknek megfelelően a menopauza kezelésére ma már számos lehetőség áll rendelkezésre. Ezek némelyike hosszú távon hatással lehet a nők egészségére, és akár az Alzheimer-kór kockázat is növelheti.
Ha így fáj a derekad, akkor azonnal menj orvoshoz
Negyvenéves korára már minden második ember megtapasztalta, milyen a derékfájás. Érdemes tudni, milyen jellegű, időtartamú vagy mértékű panasszal szükséges szakemberhez sietni.
Alattomosan teszi tönkre a tested, ha így dolgozol: a stroke és az infarktus esélye is megnő
Az ülőmunka nemcsak kényelmetlen, de súlyos egészségügyi kockázatokkal is jár. A mozgásszervi panaszoktól kezdve a belső szervi betegségeken át a mentális problémákig számos tünet összefüggésbe hozható vele. Az irodai lét csendben, de alattomosan teszi tönkre testünket. Reumatológus szakértő segítségével néztünk utána a veszélyeknek.
Radioaktív krém és krokodilürülékes arcpakolás – így szépültek a nők anno
A nőket célzó szépségipar mindig elképesztő új szereket és kezeléseket hívott életre annak érdekében, hogy a szebbik nem még ragyogóbbá válhasson. Ez így volt évszázadokkal ezelőtt is, és így van ma is.
Ennyi glutént tartalmaz egy csók
Sokakat foglalkozó kérdésre adott választ egy friss kutatás, amelynek eredménye a cöliákiások számára nagyon hasznos. Kiderült ugyanis, hogy mennyi glutént tartalmaz egy csók.
Veszélyes szokás terjed a betegek körében a túlterhelt egészségügy miatt
A hosszú várólisták és a túlterhelt egészségügy növekvő költségei miatt már minden hatodik felnőtt legalább havonta kér segítséget a mesterséges intelligenciától az Egyesült Államokban. Egy kutatás szerint azonban a chatbotokba vetett túlzott bizalom kockázatos lehet.
Ennek a nőnek köszönhetjük a fogamzásgátló tablettát: saját vagyonát áldozta rá
A születésszabályozás kérdése a mai napig képes felborzolni a kedélyeket a világ minden táján, nemcsak ma, hanem már száz évvel ezelőtt is. Ez a téma mindig is összefüggött a nők jogainak korlátozásával, illetve azok kiterjesztésével is. Mi most egyik kérdésben sem foglalunk állást, inkább elmeséljük egy különleges nő történetét, aki ugyan élhetett volna kényelmes életet is a vagyonán ülve, mégis inkább úgy döntött, tesz azokért, akik nem tudják hallatni a hangjukat.
A hajad is kihullhat, ha így akarod megúszni a hajmosást
Akár időhiány miatt, akár azért nem mosunk hajat, mert szeretnénk, ha minél kevesebbszer érintkezne a hajunk a tisztításra alkalmas vegyszerekkel, soha ne vigyük túlzásba a szárazsampon használatát.
Ha ilyen fejfájásod van, nem elég a gyógyszer – orvoshoz kell menned
Valószínűleg kevés olyan ember él a világon, akinek soha ne fájt volna a feje. A fejfájás ugyan gyakori panasz, mégsem mindig egyszerű tünet – hátterében ugyanis számos, egymástól teljesen eltérő ok húzódhat meg.
Furcsa tünet jelezheti a menopauzát
Az ekcémában szenvedő nők egynegyede ítéli meg úgy, hogy bőrelváltozásai a menopauzával összefüggésben jelentek meg.
Kétperces teszt mutatja ki az autizmust
Az egyszerű teszt, melynek pontossága 85 százalékos, az ujjak fogómozgása alapján dönti el, ki az, aki rajta van az autizmus spektrumán.
Hasmenése is lehet a macskádnak, ha sokat adsz neki ebből a tejből
Kis mennyiségben egyáltalán nem jelentenek veszélyt a macskákra a növényi tejek, a szakértők azonban óvva intik a gazdikat attól, hogy nagyobb mennyiségben kínálják ezeket a helyettesítőket.
Ezek a ráktípusok egyre jobban veszélyeztetik a fiatalokat
Bár egyre gyakrabban fedeznek fel rákbetegséget ötven évnél fiatalabbaknál is, a halálozási adatok nem romlanak a legtöbb ráktípusnál a kutatók szerint.