Testem

Ráadásul a női ciklushoz és a menopauzához köthető kellemetlen tüneteket is mérsékelheti.

A megfelelő, húsmentes étrend összeállításával nem csupán a bőrünk szépségét, hanem az egész szervezetünket megóvhatjuk a betegségektől.

Talán nem is tudsz róla, hogy nálad is magas a cukorbetegség kockázata. Ha nem figyelsz oda, lassan őröl fel, belülről rombolva a szervezeted.

Elképesztő hajfestési praktikák a múltból: hosszú út vezetett a vegyszeres hajfestékek feltalálásáig.

Mentális egészségünk a bélrendszer jó egészségével kezdődik. Ha rendben van a székletürítésünk, az agyunk is jobban fog.

A sütőtök jó lehetőséget kínál, hogy változatosan növeljük a zöldségfogyasztásunkat. Összegyűjtöttük, miért is különösen egészséges ez a finomság.

Naponta akár több mint száz hajszálunk is kihullhat, ha nem szabadulunk meg a káros zuhanyozási szokásainktól.

Ez a gyümölcs nem ritkaság, nagyon finom, és jót tesz testednek is: te már fogyasztod?

Valamennyi mindenképp kell belőle a szervezet megfelelő működéséhez: ha túl kevés, ha túl sok, az egyaránt baj.

A tévétornát minden korosztály kedvelte, de leginkább csak a nagyszülők és az unokák voltak hajlandóak elvégezni a gyakorlatokat.

Négy évszakos csodaszer ez a karácsonyi aromának tekintett apró kis szegecs.

Agyuk szerkezete és napi leterheltsége is indokolja, hogy a nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak.

A hatékony éjszakai alvás agyműködésünket és kognitív képességeinket is befolyásolja. A kutatók szerint nem mindegy, mit viselünk közben.

A gyógyító robotok világa már nem csak sci-fi: ugyan másképp festenek ezek, mint a filmekben, de nagyon is léteznek!

Az ókori rómaiak köszvény, fejfájás, gombamérgezés és másnaposság ellen is szívesen fogyasztották.

Az étkezés épp úgy befolyásolja a belsőt, mint a külsőt. Vannak ételek, amelyek kifejezetten segítenek a depresszió ellen.

A köldök elhanyagolása kellemetlen és súlyos problémákhoz vezethet. Kevesen tudják, hogy éppen ugyanúgy meg kell tisztítani, mit a test többi részét.

Az orvostudomány vívmányai mellett a régmúlt nem mindig jó hagyományai is át-átszövik életünket: erről is szól legújabb podcastünk.

A világ azoknak, akik megélték a Covidot, már soha nem lesz ugyanolyan. Nemcsak a fejekben, de a szervezetünkben is megváltozott valami.

Csupán néhány egészséges életmódbeli szokás lenne a hosszú élet titka? Egy kutatás szerint könnyen lehetséges.

Több fogad egészségét őrizheted meg, ha elektromos fogkefével tisztítod azokat, de az sem mindegy, hogyan teszed ezt.

Táplálkozási tanácsadóval jártunk utána, hogy milyen formái léteznek ennek az ételérzékenységnek.

Bár komoly viták folytak az elmúlt évtizedekben hatásairól, antioxidáns- és tápanyagtartalmának köszönhetően sok betegség kockázatát csökkentheti.

A nők többségének elképzelhetetlen, hogy reggel ne kerüljön elő ez a tárgy, pedig, ha tudnák, hogy olyan, mintha egy vécéülőkét fogdosnának!

De fejfájásra, reumatikus fájdalmakra és idegességre is hatásos.