Testem

  • Melyik a kedvenc cipője?

    Vad örömöket csak fétis- és sportcipő tud adni. Önnek is?

  • Itt a világ legkönnyebb kosárcipője

    Júniustól kapható, négy színben és a világ egyik legjobb kosarasa már két éve lestoppolta.

  • Gyerekkori cukorbetegség: a diéta nem a teljes lemondásról szól

    A kezelésnek három alappillére van, a diéta, az inzulinkezelés és a helyes életmód. Mindent a gyerek igényeinek megfelelően kell kialakítani. Tanácsok és tippek.

  • Levágták a lábát, hogy futni tudjon

    Egy angol iskoláslány szeretne művégtaggal megtanulni futni, és elindulni a paralimpián.

  • Narancslével gyorsabb a fogyás

    Napi fél liter narancslé csökkenti az izmok fáradékonyságát és segítségével a szervezet jobban reagál a rendszeres testedzésre.

  • Én Vagyok az Apád! - mozgás, fiam!

    Mit sportoljon egy gyerek? Hány éves korától sportoljon? Sportoljon egyáltalán?

  • 2011-ben Hilary Swank is divattervezősködni fog

    Az Oscar-díjas színésznő beszáll a divatiparba, sportos pólókat fog tervezni a DMA Ügynökséggel.

  • Éld ki magad - miért sok az agresszív kismama?

    Az agresszió agressziót szül - még mindig kevesen tudatosítják ennek beláthatatlan következményeit

  • Ha többet sportolsz, többet szexelsz

    Ha sovány leszek, akkor nem vicces-dagi leszek, hanem komoly-szexi: kisportoltan több a szex. Egy rendszeresen sportoló férfitól és nőtől kértük, kommentálja a sport és a szex összefüggéseit bemutató tanulmányt.

  • Elterelik a forgalmat a női futóverseny miatt

    Az ország egyetlen kifejezetten női futóeseményének a célja, hogy minél több nőnek biztosítsanak lehetőséget a sportolásra.

  • Rázd le a porontyot, és kapcsolj ki néha!

    Hogyan tud pihenni egy fáradt anyuka? Kire bízza a gyereket, és mit kezdjen az így nyert órákkal?

  • Prima Primissima lehet Monspart Sarolta

    A szabadidősportok képviselője, Monspart Sarolta szerint ez a jelölés nemcsak neki szól, hanem mindenkinek, aki rájött arra, hogy a mozgás az egészséges élet elengedhetetlen része.

  • Menő vagy ciki: Koktélruha úszódresszből

    Amint leáldozott az úszósportban a cáparuhának, megindult a szélsőségesen funkcionális alapanyag és dizájn újrahasznosítása.

  • A magyarok 40 százaléka egyáltalán nem mozog

    A kutatás szerint leggyakrabban időhiányra hivatkoznak azok, akik mozgásszegény életmódot élnek.

  • Egyre több a kövér ember

    Egy friss, dél-afrikai felmérés alapján a kutatók arra következtetnek, hogy az elhízás többé nem a fejlett nyugati társadalmak sajátossága, hanem mindenhol probléma. A magyarokat az önbizalomhiány is visszatartja a diétától.

  • Parasportok is kipróbálhatók a hétvégi Sportágválasztón

    Hetedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Nagy Sportágválasztót szeptember 17-18-án, ahol közel 80 féle sportág próbálható ki edzői felügyelet mellett.

  • Futni tilos, gyalogolni menő

    Résztvevő bárki lehet, aki a nevezésben foglaltakat elfogadja, s hajlandó az ajánlott 5-10 km-es túratávon végiggyalogolni.

  • A tested magától is táncol – új sportok

    Van, akinek elmúlik a krónikus hát, váll, derék, és egyéb fájdalma, van aki rájön, szeretne több időt a szabadban tölteni. Az új mozgásformákat bemutató sorozatunkban az önismeretet fejlesztő sportok következnek: Feldenkrais-módszer és Yoga Trance Dance.

  • Olyan, mint a Szigeten bulizni, csak mindenki józan

    Azt képzeltem az elején, hogy a táv felénél meghalok és kidőlök az útra, de végül simán bírtam – mondta Erika. Önkéntes futóink lefutották a félmaratont, ami szerintük egy buli volt. Riport és videó.

  • Mintha buliba mennék és csábítanék – új fitnesz trendek

    Taszít, ha egy fitnesz trendről úgy számolnak be, hogy ez egy filozófia, és életérzés - mondta egy Zumbahívő lány. Sorozatunkban új fitnesz irányzatokat mutatunk be, most a Zumbát a Curves-t.

  • Nő a pályán: Olyan, mintha randevúra készülnék

    Dobogó szívvel lépek ki az ajtón, hogy találkozzam azzal, ami termeli a boldogsághormonokat a szervezetemben – Ancsa egészen rákattant a futásra. Íme önkénteseink utolsó hete a bevetés előtt.

  • Nő a pályán: Az első pár perc a legkeményebb

    „Örülök, hogy nem ülök annyit a számítógép előtt, s ez csak az egyik pozitív változás mióta elkezdtem futni.” Önkéntes futóink 6. hete igen nehéz volt.

  • Feszes lábbal átkelni a lélektani határon

    „A sprint azért is jó, mert a felső lábizmokat erősíti, és rohamos fejlődés idézhető elő vele néhány héten belül.” Önkéntes futóink a negyedik héten már háromszor harminc percet futottak, majd vizsgálták az alakjuk javulását.

  • Nő a pályán: A fogyás legszebb módja

    Jó érezni, hogy az úszógumim lassan eltűnik és a hasizmom is fejlődik- önkéntes futóink közül Erika már három kilót fogyott, Ancsa pedig kidolgozta a futó étrendjét. 3. hét.

  • A lányokat a verseny a depresszió felé viszi

    Amíg a fiúkat erősíti a versenyszellem, a lányokat inkább az elszigeteltség érzése felé hajtja.