Berobbant a járvány, 15 ezerrel több a beteg – itt a legrosszabb a helyzet
Csaknem harmadával többen fordultak orvoshoz influenzaszerű tünetekkel múlt héten, ami több mint 60 ezer beteget jelent.
Testem cikkek
A te hátfájásod is okozhatja ez a szindróma: komoly következményei is lehetnek
A hátfájdalom oka sok esetben – meglepő módon – nem a helytelen testtartás, hanem a fenék izmainak gyengesége, amely még a térdfájdalmak kialakulásában is komoly szerepet játszik.
Ez a népszerű ital többet árt, mint használ – mégis sokan literszámra fogyasztják
A legtöbben egészséges italnak gondolják a zabtejet, pedig önmagában fogyasztva felboríthatja a vércukorszintet, különösen reggel. Ezt edd mellé, hogy ne okozzon problémát.
Ez a hang megakadályozhatja az Alzheimer-kór kialakulását
Egyre több tanulmány támasztja alá, hogy a 40 hertzes hang segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében.
Mások teste működik, az enyém meg csak cserben hagy – ilyen az élet, ha krónikus beteg vagy
A krónikus betegség nemcsak fizikai tüneteket produkál, arra is képes, hogy elszigeteljen minket a külvilágtól. Az ilyen betegek állandó testtudata komolyan képes rányomni bélyegét a mindennapokra.
Ezek a furcsa foltok a testeden veszélyes tápanyaghiányról árulkodhatnak
A bőr és a vérerek rugalmasságához nagyban hozzájárul a C-vitamin, így ha enyhe erőhatásra is véraláfutásaid lesznek, lehetséges, hogy hiányt szenvedsz ebből az alapvető mikrotápanyagból.
„Ezzel minek mennék orvoshoz?” – Így döntsd el, súlyos-e egy tünet
Tény, hogy léteznek bagatell tünetek, amelyekkel nem kell azonnal orvoshoz szaladni, de vannak egyszerű panaszok is, amelyek mögött komolyabb betegség állhat.
Az emberek 84 százaléka jobban alszik ettől a szokástól – neked is segíthet
Nemcsak ellazít, hanem az alvásminőséget is javíthatja a szaunázás. Kutatások szerint a többség mélyebben alszik utána, kevesebbszer ébred fel éjszaka, és könnyebben elalszik.
Ez a diéta sosem megy ki a divatból – továbbra is egészségesnek tartják
Diétának nevezik, de nem testsúlyvesztésre fejlesztették. Divat helyett egyfajta életstílus a mediterrán étrend, ami bizonyítottan támogatja a testi és lelki egészséget.
Kiderült: ez okozza a hosszú Covidot – milliókat érint
A Long Covid nem csak kellemetlen, hanem veszélyes is lehet, ráadásul napjainkban is milliókat érint. A kialakulása azonban nem csak a vírusfertőzéshez köthető.
Fontos vitaminról derült ki, hogy segíthet a ráknak
A rák elleni küzdelem során több anyag is előtérbe kerül. Ezek közül az egyik az A-vitamin, melynek viselkedése sokáig komoly oximoron volt: rákellenes hatásokat is mutat, de segíti is a daganatok túlélését.
Ha elmúltál 55, ezekből mindennap kell enned
A testedben lezajló változások miatt 55 éves kor felett ezeket az élelmiszereket mindenképpen építsd be az étrendedbe.
Most robban be az új járvány, de az influenzában is térdig járunk még
Az influenza javában terjed, tetőzés előtti időszakban járunk, az óriássejtes vírus, az RVS szezonja azonban még csak most kezdődik: nehéz hetekre készülhetünk.
A védőoltással démon költözhet a gyerekek testébe – az oltásellenesek tényleg ezt hitték 230 éve
Elsőre talán furán hangzik a képzelgés, de ha azt is hozzátesszük, hogy az első vakcina egy tehénbetegség alapján készült, akkor már könnyebb megérteni.
Így állapíthatod meg, mennyi az „ideális testsúlyod”
Az ideális súly nem egy javíthatatlan, mindenkire érvényes szám, sokkal inkább egy kategória, aminek kiszámítása sok tényezőtől függ, de az egészségünk szempontjából érdekes lehet.
Nem fáj, mégis rombol – ezért veszélyes a kezeletlen magas vérnyomás
A magas vérnyomás hosszú ideig tünetmentes lehet, ám mindeközben hosszabb távon súlyos károsodásokat okozhat szervezetünkben.
Ezért fájnak ízületeid a hidegben
A hirtelen időjárás-változások sokaknál felerősítik az ízületi fájdalmakat, bizonyos módszerekkel azonban a tünetek mérsékelhetők.
Hétköznapi módszerrel enyhíthető a depresszió: csak pár perc kell hozzá
A depresszió tüneteinek kezelése pszichoterápiával vagy gyógyszeresen képzelhető el. A tudósok most azt bizonyították, hogy a rendszeres mozgás hasonlóan jól kezeli ezeket a tüneteket, mint a terápia, vagy akár a gyógyszerek.
Nagy tévhit az elhízásról – új módszer segíthet leküzdeni
Az elhízást egyre inkább a betegségek kategóriájába sorolják a szakemberek, de ez nem minden esetben állja meg a helyét. Ahhoz, hogy megértsük, mi az elhízás, azt is meg kell értenünk, hogy nem mindenkinél okoz ugyanolyan gondokat, így a kezelése sem azonos minden esetben.
Ez a hétköznapi mozgásforma segít a memória megőrzésében, 60 felett is
A rendszeres séta az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb mozgásforma, amely 60 év felett is segíthet megőrizni a memóriát és a szellemi frissességet. Nem igényel különösebb felszerelést, mégis bizonyítottan javítja az agy vérellátását, csökkenti a stresszt, és támogatja azokat a mentális folyamatokat, amelyek az emlékezésért és a koncentrációért felelősek.
Ezen múlik a fogyás valójában
A testsúly csökkentése hormonális és idegrendszeri folyamatokon is múlik – a fogyás akaraterő-központú megközelítése ma már egyértelműen tévhit.
Hiába az oltás, rettegett betegség fertőzhet újra
Az oltásellenesség terjedésének köszönhetően a szakértő szerint olyan betegségek is újra veszélyesek lehetnek, mint a hepatitisz vagy a kanyaró.
Egészséges életmód kevés pénzből? Így lehetséges
Sok ember életét befolyásolják anyagi terhek, mentálisan kimerítő mindennapok, a túl kevés szabadidő. Valóban csak döntés kérdése az egészséges életmód?
Tisztázták, meddig lesznek érvényesek az orvosi beutalók 2026-ban
A társadalombiztosítási ellátásról szóló törvény tavalyi évi változásai kapcsán tisztázták a félreértéseket. Kiderült, miként használható az orvosi beutaló idén.
Szívbeteg is lehetsz, ha így diétázol: krónikus állapotok sora alakulhat ki miatta
A diétahalmozásnak olyan egészségügyi hátrányai lehetnek, melyek messze túlmutatnak a gyomorégésen vagy a száraz bőrön.