Szívdobogás, kimerültség, szorongás: ezért ne legyints, ha ezek a tünetek együtt jelentkeznek

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Létezik olyan stresszállapot, amelyben a szívdobogás és a többi tünet nem betegséget jelent, az érintett mégis képtelen hétköznapi feladatait ellátni.

Dr. Pukoli Dániel neurológus szakorvos tájékoztatta a Weborvost az idegösszeomlásról, amely kifejezést a hétköznapokban gyakran használjuk, orvosi értelemben azonban nem diagnózist takar. Az idegösszeomlás olyan súlyos stresszállapot, amelyben az érintett személy képtelenné válik a mindennapi, hétköznapi funkciói ellátására. Az állapot kialakulásában a tartós stressz, a szorongás és az érzelmi túlterheltség játszik meghatározó szerepet.

Pukoli Dániel szerint számos élethelyzet vezethet idegösszeomláshoz: egy megterhelő munkahelyi időszak, párkapcsolati konfliktusok, családi nehézségek – például egy gyermek születése utáni fokozott terhelés –, de akár egy közeli hozzátartozó elvesztése is kiváltó ok lehet. Az „idegösszeomlás” nem orvosi szakkifejezés, a klinikai gyakorlatban nem használják konkrét diagnózisként.

A szívdobogás és a többi tünet nem biztos, hogy betegséget jelent, ha nagy stresszben élünk és nehéz élethelyzetben vagyunk
Fotó: MementoJpeg / Getty Images Hungary

Egy a nehezen viselhető tünetek közül: rendszertelen vagy erős szívdobogás

A neurológus szakorvos felhívja a figyelmet arra is, hogy ilyen túlterhelt állapotban a test és a lélek egyaránt jelez. Ezeknek a tüneteknek a felismerése kulcsfontosságú, mert azt mutatják, hogy segítségre van szükség. Pukoli Dániel szerint idegösszeomláshoz közeli állapotban gyakori panasz a szívritmuszavar. Az érintett úgy érezheti, hogy a szíve össze-vissza kalapál, kihagy egy-egy dobbanást, vagy a megszokottnál erősebben ver. Mellkasi fájdalom és légszomj is társulhat hozzá. Ezek a tünetek könnyen ördögi kört indítanak el, mivel önmagukban is fokozzák a félelmet és a szorongást.

Ha érdekelnek a további tünetek, ajánljuk a Weborvos cikkét. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Radnai Anna
Radnai Anna
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

A családi kastélyt is elkártyázták a zöld asztalnál: kártyabarlangok és szerencsejáték a régi Magyarországon

A századfordulón valóságos kártyaláz söpört végig a Monarchián. Kávéházak, kaszinók és titkos játékbarlangok százai csábították a nyerni vágyókat – velük együtt pedig megjelentek a hamiskártyások és szélhámosok is, akik ügyes trükkökkel fosztották ki kártyapartnereiket. A gyanútlan áldozatok olykor a családi örökséget is elveszítették a zöld asztalnál.

Offline

Így lettek játékbabák a Habsburg-ellenes lázadás szimbólumai

Ha Csehországra és a cseh kultúrára gondolunk, a sör, a knédli és a prágai vár után szinte azonnal felsejlenek a míves, fából faragott bábok. A cseh bábjáték nemcsak egy kedves színházi tradíció, hanem az UNESCO szellemi kulturális örökségének része is. De a cseh bábok története jóval túlmutat a gyermekek szórakoztatásán. Volt egy időszak a történelemben, amikor ezek a látszólag ártatlan játékbabák a nemzeti identitás megőrzésének legfőbb eszközeivé és a Habsburg-ellenes lázadás csendes, de annál hatásosabb szimbólumaivá váltak.

Világom

Már 250 éve is létezett propaganda: rézkarccal torzították el az igazságot

Az emberek véleményének befolyásolása minden bizonnyal egyidős az emberi közösségekkel, és bár a kommunikációs technológiai vívmányok széleskörű elterjedéséhez sokan a szabad információáramlás reményével álltak, hamar kiderült, hogy a rádió, a televízió és az internet is eszköze lehet az állami propagandagépezeteknek. Az amerikai polgárháború egy korai szakaszában azonban egy egyszerű grafikai alkotás is komoly hatást gyakorolt a közvéleményre.

Mindennapi

Döntött a Google: eltűnik egy népszerű funkció a Chrome-ból

A Google egy hosszabb folyamat végét jelentette be, melynek következtében a cég új bővítményplatformra áll át. Ez a rendszer szigorúbban kezeli a programok hálózati hozzáférését, így a megszokott reklámblokkolókat is kivezetik augusztus 31-én.

Életem

Ez történik az agyadban, ha zajban dolgozol

Nap mint nap hangok vesznek körül bennünket: beszélgetések, utcazaj, zümmögő berendezések vagy éppen a háttérben szóló zene. Bár ezek többségét tudatosan észre sem vesszük, agyunk folyamatosan dolgozik azon, hogy feldolgozza őket.

Testem

Így hat a hangulatodra, ha mindennap kávézol

A kávéfogyasztás a bélmikrobiom befolyásolásán keresztül az agyra is hatást gyakorol, függetlenül attól, hogy koffeines vagy mentes verziót iszunk. A hatás pozitív, de eltérő a két változat esetében.