Szépséghibának gondolnád, de valójában az agyadat is veszélyezteti

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A hason megjelenő zsírpárnák nemcsak a strandon nem mutatnak jól, de akár időskori elbutulást is okozhatnak.

Azt már korábban is tudtuk, hogy a hasi zsír jó néhány betegség kialakulásáért felelős lehet. Többek között a szívbetegséget, a magas vérnyomást, az agyvérzést, a 2-es típusú diabéteszt, az asztmát, a mellrákot és a vastagbélrákot is a számlájára írják. Ám egy friss kutatás arra is fényt derített, hogy az Alzheimer-kór megjelenésének hátterében akár ez a típusú elhízás is állhat. 

A hasi zsír az agyadnak is rosszat tesz

Az Obesity folyóiratban megjelent tanulmány szerint olyan középkorú pácienseknél, akiknek a családjában előfordult Alzheimer-kór, a hasi szerveikben – hasnyálmirigyben, májban és hason – lévő zsír mennyisége összefügg az agytérfogattal és a kognitív funkciókkal.

A hasi zsírt vizsgálták MRI-vel a kutatók
Fotó: Dana Neely / Getty Images Hungary

A kutatás során 204 egészséges, középkorú résztvevőt vizsgáltak, akiknél a felmenők között jelentkezett az Alzheimer-kór, illetve a demencia. A hasnyálmirigyben, a májban és a hasban lévő zsírraktárakat térképezték fel MRI-vel.

A Rutgers Health kutatói szerint a hasi zsír hatással van az agy egészségére és a kognitív képességekre, és különösen a középkorú férfiak esetében emeli meg az Alzheimer-kór kockázatát. 

A férfiakat jobban érinti 

A kutatás egyik vezetője, aki neurodegeneratív betegségekkel is foglalkozik, így nyilatkozott:

Idézőjel ikon

Azoknál a középkorú férfiaknál, akik esetében magas az Alzheimer-kór kockázata, a hasnyálmirigyzsír növekedése alacsonyabb kognitív képességekkel és alacsonyabb agytérfogattal jár együtt.

A szakemberek szerint ez arra utalhat, hogy a hasi zsír és az agy egészsége között összefüggés van, ráadásul nemspecifikus, hiszen a nők esetében kevésbé jellemző, mint a férfiaknál. 

A férfiak esetében erősebb a kapocs a hasi zsír és a demencia között
Fotó: seb_ra / Getty Images Hungary

A kutatási eredmények rávilágítanak a zsírraktárak és az agy öregedése közötti összefüggésre, illetve, hogy ebben a tekintetben különbség van a nemek között, így ezt is figyelembe kell venni a betegség megelőzésére tett erőfeszítések esetében. 

A BMI nem a valós képet mutatja? 

Ezenkívül a tanulmány megkérdőjelezi a testtömegindex (BMI) hagyományos használatát, mint az elhízással kapcsolatos kognitív kockázatok felmérésének elsődleges mutatóját. A kutatók szerint a BMI rosszul tükrözi a testzsír eloszlását, és nem feltétlenül számol a nemi különbségekkel.

Idézőjel ikon

Eredményeink erősebb kapcsot jeleznek a BMI és a kognitív képességek közötti összefüggésekhez képest, ami arra utal, hogy a BMI helyett a hasi zsírraktárak az alacsonyabb kognitív működés és a demencia magasabb kockázatának valódi tényezői.

Azt is megjegyezte, hogy ezek a kutatási eredmények új utakat nyitnak meg a célzott beavatkozások és a nemspecifikus megközelítések további fejlődése előtt a hasi zsír által az agy egészségére gyakorolt hatás megértésében és a veszélyforrás mérséklésében.

A BMI nem mutatja meg a zsír eloszlását a testen
Fotó: ruizluquepaz / Getty Images Hungary

Ha szeretnéd megtudni, hogyan előzd meg, hogy a májad elzsírosodjon, olvasd el ezt a cikkünket is. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Ványik Dóra
Ványik Dóra
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Kevesen ismerik a szerencsesütik titkos történetét: egykor a gazdagok kiváltsága volt

Vajon tényleg Kínából származik a kínai éttermek kedvenc édessége? A válasz nem is lehetne meglepőbb: a szerencsesüti története valójában a 19. századi Japán elegáns teaházaiban kezdődött, és egy világháborús tragédia révén vált az amerikai kínai konyha elmaradhatatlan részévé. De hogyan lett a gazdagok sós csemegéjéből a világ legismertebb jós-süteménye?

Életem

Magyar nyugdíjasok tízezrei kerülhetnek bajba – túl sokáig halogatják ezt a sorsfordító döntést

Hazai viszonylatban az idős korosztály leginkább attól tart, hogy nem megfelelő egészségügyi ellátást kap, vagy elmagányosodik, az idősotthonba költözést azonban elutasítják. Ennek okai közt találhatunk tévhiteket is, de az is tény, hogy az otthonok havi költségei meghaladják egy átlagnyugdíjas pénzügyi lehetőségeit, sokan pedig túl későn hozzák meg a döntést.

Offline

Villámkvíz: ki kinek a párja a világirodalomban?

A világirodalom tele van híres szerelmespárokkal, és sok esetben egy-egy híres regényre vagy színdarabra az alapján emlékszünk, hogy ki kivel jött össze a történet végére. De vajon az egyik név hallatára beugrik a párja is?

Testem

Nyári csípések: ha ezt látod, azonnal fordulj orvoshoz

A melegebb hónapok a szabadtéri programokról, a vízparti pihenésről és a hosszúra nyúló estékről szólnak, ám a felhőtlen kikapcsolódást bármikor tönkreteheti egy-egy kellemetlen rovarcsípés. Míg egyes szúrások csupán múló bosszúságot okoznak, mások komoly egészségügyi kockázatot hordoznak. Nem mindegy, hogy mi csípett meg minket, ahogyan az sem, hogyan reagál rá a szervezetünk. De honnan tudhatjuk, hogy mikor elég egy kis otthoni hűsítés, és mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?

Testem

Nincs mindig jele a korai vesekárosodásnak, pedig roppant veszélyes

A krónikus vesebetegség csendben, szinte láthatatlanul hódítja meg a világot. Egy friss globális elemzés megdöbbentő adatot közölt: 2023-ban már mintegy 788 millió ember élt valamilyen fokú vesekárosodással. Ez azt jelenti, hogy ma a világon minden hetedik felnőtt érintett a problémában.

Offline

Cr, Si, He – tudod minek a vegyjele?

Legújabb kvízünk az iskolapadba repít vissza, azokba az időkbe, amikor a kémiaórán a periódusos rendszerről tanultál – kiderül, mennyire emlékszel az ott elhangzottakra.

Világom

Csak egyetlen napot kapnak egy évben: ezt a tragikus szerelmi legendát egy egész ország ünnepli

Míg a nyugati világban a szerelmesek napját februárban, a fogyasztói társadalom csillogása és vörös rózsák kíséretében ünnepeljük, létezik egy ország, ahol a szerelem ünnepe egy szívszorító, évezredes legendáról és a nyári égbolt ragyogásáról szól. Japánban minden év július 7-én az egész nemzet díszbe öltözik, hogy együtt érezzen két égi szerelmessel, akiket a kegyetlen sors és a Tejút ezüstös folyója választ el egymástól az év 364 napján.

Világom

Félig sziklaszirt alá építették ezt a falut: olyan, mintha másik bolygón járnánk

Spanyolország lenyűgöző tájai és városai között van egy kis település, amiről egy képet látva első pillantásra nehéz eldönteni, hogy nem csak egy mesterséges intelligencia által generált képet látunk-e. A dél-spanyol Setenil de las Bodegasban ugyanis a házak nem a sziklák lábánál épültek, hanem részben alattuk, vagy sok esetben a sziklába vájtan helyezkednek el. A település több utcája fölött hatalmas kőtömbök tornyosulnak.