Szoktál jégkockát rágcsálni? Nem csak a fogadat teszed tönkre

Olvasási idő kb. 2 perc

Kánikula idején csábító ötletnek tűnik elrágcsálni egy jégkockát? Kétszer is érdemes meggondolni a dolgot, mert nemcsak a következménye, hanem az oka is riasztó lehet a jelenségnek.

Egy jeges üdítő nagyon jóleső érzés forróság idején, émelygéssel járó betegség esetén pedig segíthet a hidratálásban, ha elszopogatsz egy-egy jégkockát. De mit tegyél akkor, ha ellenállhatatlan kényszert érzel arra, hogy folyamatosan jeget rágcsálj?

Ezért nem tesz jót, ha jégkockát eszel

Először is azért érdemes a késztetésnek ellentmondani, mert fogaidnak roppantul rosszat tesz, ha jeget rágsz.

A fogzománcot károsítja, és fogszuvasodáshoz is vezethet a jégrágcsálás – fogainkat egészen egyszerűen nem arra tervezte a természet, hogy olyan kemény és éles dolgot aprítsanak fel nap mint nap, mint a jég.

A zománc a fog legerősebb része, de ezt is kikezdheti a jégrágcsálás, ha pedig már sérült a zománc, hamar megjelenhetnek a lukak fogaidon.

Inkább ne rágcsálj jégkockát!
Fotó: yamasan / Getty Images Hungary

Ha folyton a jég fogyasztásán jár az eszed, annak hátterében komoly betegség is állhat – már csak ezért is érdemes orvoshoz fordulnod, ha ezt tapasztalod magadon.

Betegség is állhat a háttérben

Az egyik olyan állapot, amely ahhoz vezethet, hogy folyton jeget akarj enni, a vashiányos vérszegénység. Vérszegénység akkor alakul ki, ha a vérben nincs elegendő egészséges vörösvértest, melynek feladata az oxigén szállítása a szervezetben.

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a jég rágása több vért juttat az agyba, egyúttal több oxigént is, az oxigéncsúcs pedig fokozott éberséghez és tisztább gondolkodáshoz vezethet. Egy kevés résztvevővel készített tanulmány eredménye szerint, ha vérszegénységben szenvedők, illetve normál értékekkel rendelkezők egyaránt jeget esznek, az ezt követően végzett teszteken a vérszegények jobban teljesítenek.

Egy másik, meglehetősen furcsa betegséghez is társulhat az a késztetés, hogy jeget egyél: 

a pica olyan étkezési zavar, amelyben az emberek kényszeresen fogyasztanak egy- vagy többféle, nem élelmiszer jellegű dolgot.

Ez lehet jég, agyag, papír, hamu vagy egyszerűen kosz is. A pagofágia a pica egyik altípusa, jég, hó vagy jeges víz kényszeres fogyasztása.

A pica mentális rendellenesség, mely gyakran más pszichiátriai állapotokkal vagy értelmi fogyatékossággal jár együtt, de terhesség alatt is kialakulhat.

Keress fel orvost!

Ha felmerül, hogy talán kórosan kívánod a jeget, érdemes orvosodhoz fordulni: a vashiányos vérszegénység vérvétellel kimutatható állapot, kezeletlenül azonban szívproblémákhoz, terhesség esetén a magzat alacsony születési súlyához, esetleg koraszüléshez vezethet, a gyermekek egészséges fejlődését pedig gátolja. A pica különböző emésztési gondokhoz vezethet, de mérgezést vagy fulladást is okozhat, ha olyasmit fogyasztasz, ami nem emberi gyomorba való.

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Ne idd meg rögtön a vizet, ha itt élsz Budapesten belül

Folytatódik a fővárosi pesti oldal vízvezetékeinek tisztítása, a Vízművek 11 napon keresztül dolgozik majd a XIX., XX. és XXIII. kerületben. A munkálatok során vízzavarosodás is előfordulhat, hagyni kell ülepedni a vizet.

Édes otthon

Ezek lesznek 2026 legjobb kertjei

A kert ma már nem csupán dísz a házunk előtt, hanem egy szenvedélyes hobbi eredménye, vagy extrém esetekben akár egy életstílus kifejezőeszköze is lehet. 2026-ban a kertek egyre inkább tükrözik azt a vágyunkat, hogy közelebb kerüljünk a természethez.

Szülőség

Kiderült: ennél fiatalabb korban veszélyes az agyra a kütyühasználat

Hároméves kor alatt különösen kockázatos lehet a hosszan tartó, felügyelet nélküli képernyőhasználat. A kutatások szerint ebben az életkorban a túl sok kütyüzés nemcsak az alvásra és a viselkedésre lehet kedvezőtlen hatással, hanem a beszédfejlődésre, a figyelemre és a társas készségek alakulására is.

Testem

Ez történik a testeddel, ha abbahagyod a kávéivást

A kávéfogyasztás az emberek jelentős tömegeit érintő szokás, melynek megvannak az egészségügyi előnyei, de a hátrányai is. A koffeinre nem mindenki reagál ugyanúgy, így alvászavarok, gyomorégés és szorongás is kapcsolódhat a kedvelt ital fogyasztásához.

Offline

100 éves a Micimackó – itt lakott a mesehős

Idén száz éve jelent meg Alan Alexander Milne klasszikusa, a Micimackó, amelynek világa nem pusztán írói képzeletből született. A Százholdas Pagony mintája az angliai Ashdown Forest volt. Az erdőben a mese számos helyszíne ma is meglátogatható.

Mindennapi

Ha ilyen levelet kapsz az adóbevallásodról, töröld: a NAV nevében trükköznek

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal nevével próbálnak visszaélni a kiberbűnözők az adóbevallási időszakban, SMS-ben, e-mailben és telefonon keresztül csalva ki az áldozatok banki adatait. A bűnözők a bevallási határidő közeledtével az ügyintézés körüli kapkodást használják ki, hogy megtévesztő üzeneteikkel hozzáférjenek az áldozatok pénzéhez.

Világom

Pokoli lesz 2026 nyara: itt a legfrissebb időjárási előrejelzés

Perzselő hőséget és szélsőséges időjárást hozhat nyáron az El Niño, amely hatásait a Meteorológiai Világszervezet (WMO) friss jelentése szerint már májusban megérezhetjük. A szakértők szerint a Csendes-óceán felmelegedése miatt a szokásosnál jóval magasabb hőmérsékletre kell felkészülnünk, amely az évszázad egyik legforróbb nyarát is elhozhatja.