Ez a furcsa dolog segít, ha nem tudsz tüsszenteni, pedig nagyon kéne

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A bosszantóan bennakadt tüsszentéseket elő lehet csalogatni, csak ismerni kell a módját. Ezt az 5 trükköt próbáld ki, ha sehogy sem akar megtörténni az a hapci, pedig nagyon facsarja már az orrodat.

Történt már veled is olyan, hogy érezted a tüsszentés ingerének előszelét, a tested szinte már rákészült a nagy eseményre szaggatott, szájon át történő légzéssel és hunyorgó szemekkel, akár még be is jelentetted a környezeted számára nagy ünnepélyesen, hogy nemsokára tüsszenteni fogsz, végül mégis bennragadt a megkönnyebbülést hozó hapci? Olyan csalódást és feszültséget keltő, antiklimatikus, balszerencsés helyzet ez, amely után általában percekig zsörtölődünk. Ha téged is rettenetesen zavar ez az egyébként enyhének induló kellemetlenség, akkor rád ragyogott a szerencse napja: eláruljuk azt az 5 módszert, amely segít kipréselni magadból azt a makacs prüszkölést.

Miért tüsszentünk egyáltalán?

Annyira egyszerű, ösztönös, automatikus emberi reakciónkról van szó, hogy igazából eléggé meglepő, mekkora feneket kerekítünk egy aprócska (vagy egész szobát bezengő) tüsszentésnek. Azon szorongunk, hogy ne tűnjünk túl illetlennek, ne legyünk túl hangosak, ne prüszköljünk túl sok nyálat (még a könyökhajlatunkba sem), a környezetünk meg feszült figyelemmel várja, hogy mikor mondhatja ki az illedelmes „Egészségedre!” felkiáltást, mintha csak tényleg az elég gyors mondatbedobáson múlna az egészségünk. 

A bennrekedt tüsszentést ezzel az 5 trükkel lehet előcsalogatni
Fotó: Maryna Terletska / Getty Images Hungary

Pedig csupán egy egyszerű, szervezetmegtisztító mechanizmusról van szó. Az orrunkba kerülő idegen anyagokat – legyen szó pollenről, allergénről, irritánsokról, vírusról vagy baktériumról – ezen a módon löki ki magából a testünk, hogy megakadályozza a sérülékenyebb részünkbe jutásukat. Még arra is van ideje az ösztöneinknek, hogy a szemünket is becsukassa velünk, nehogy az orrlyukból távozó anyagok aztán a szemgolyónkon keresztül mégis kárt okozzanak, vagy hogy a hajszálereknek baja essen. Néha olyan buzgalommal veselkedik neki a testünk ennek az epikus védelmezői feladatnak, hogy meghúzzuk a hasizmunkat közben. Aztán néha mégis bennreked az a bizonyos.

Amikor a hapci bennakad

Az elmaradt tüsszentés bosszantó ugyan, de a szakértők szerint az a hapci, amelynek meg kell történnie, meg is fog történni, csak néha várat még magára egy kicsit. Ha viszont nincs türelmed az ujjaddal malmozni addig, és inkább a saját kezedbe vennéd az irányítást, esetleg makacsságból „csak azért is” ki akarod préselni magadból a prüszkölést, akkor ezt az 5 módszert próbáld ki a várt eredmény megszerzéséhez:

1. Nézz éles fénybe!

Az emberek egyharmadát tüsszentésre provokálja a hirtelen éles fény látványa. Ez az idegi reflex örökletes, tehát ha a szüleid képesek rá, akkor nagy valószínűséggel neked is menni fog, de ha nem, hát olvasd tovább a listánkat.

2. Szagolj meg egy erős fűszert!

A bors, a fahéj és a Cayenne-fahéj mind nagyszerűen irritálja az orr idegvégződéseit, így segíthetnek kicsikarni a tüsszentést. Csak arra figyelj oda közben, hogy ne lélegezd be ezeket, mivel égető érzést okoznának.

3. Csiklandozd meg az orrod belsejét!

Csavard meg egy papír zsebkendő egyik csücskét, és finoman helyezd fel az orrlyukadba, hogy stimuláld a belső részt, az orrban elhelyezkedő idegvégződéseket. Ügyelj arra, hogy ne dugd fel túl messzire a papírzsepit az orrodba, mivel semmilyen tárgyat nem ajánlott mélyre nyomni oda.

4. Húzz ki egy orrszőrszálat!

„Utolsó mentsváras” megoldás, amelyet maximum egyszer próbálj meg. A háromosztatú ideget stimulálja, amely fájdalom-, érintés- és hőmérsékletérzetet küld az arcból az agyba az idegrendszeren keresztül, így előidézve a hapcit. Készülj fel rá, fájni fog!

5. Húzz ki egy arcszőrszálat!

Az arc egyik szőrszálának kihúzása, mondjuk egy kósza szemöldökszálé, szintén a háromosztatú ideget birizgálja meg. Ezt sem érdemes egy-két próbálkozásnál többször alkalmazni, illetve ez is fájdalmas lehet.

Ha tehát bennreked egy tüsszentés, nem kell kétségbe esnünk, vagy a saját levünkben főnünk a következőt várva. Saját kezünkbe vehetjük az irányítást, és trükkösen mégis előcsalogathatjuk azt.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Kofrán Eszter
Kofrán Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Új módszer segíthet a rettegett rákfajta ellen: áttörés az onkológiában

A hasnyálmirigyrákot az orvostudomány ma is az egyik legagresszívebb és legveszélyesebb daganattípusnak tartja. Mivel a betegség rendkívül hosszú ideig teljesen tünetmentes marad, a legtöbb esetben már csak előrehaladott, áttétes stádiumban fedezik fel, amikor a túlélési esélyek drasztikusan lecsökkennek. A statisztikák ijesztőek: a 2015 és 2021 között áttétes hasnyálmirigyrákkal diagnosztizált páciensek mintegy 97 százaléka öt éven belül meghalt. Most azonban egy vadonatúj, célzott daganatellenes gyógyszer, a daraxonrazib áttörést hozhat a rákgyógyításban, és új reményt adhat a betegeknek.

Testem

Ez az egyik legjobb stresszoldó kamaszoknak: a drámapedagógia előnyei

A kamaszkor önmagában is egy érzelmi hullámvasút, amit a mai diákok esetében az iskolai elvárások, a teljesítménykényszer és a közösségi média állandó nyomása csak tovább fokoz. Szülőként és pedagógusként is örök kérdés, hogyan lehetne segíteni a tinédzsereknek a feszültség levezetésében és a lelki egyensúly megtalálásában. A válasz meglepő módon nem a legújabb pszichológiai applikációkban, hanem az iskolai osztálytermekben rejlik. Kutatások bizonyítják, hogy a drámapedagógia az egyik leghatékonyabb, mégis méltatlanul mellőzött eszköz a kamaszkori stressz kezelésére és a mentális egészség megőrzésére.

Testem

A hibátlan tojás is súlyos fertőzést okozhat: rejtett veszélyre figyelmeztetnek a szakemberek

Egy ép, tiszta és teljesen szagtalan tojásról a legtöbben automatikusan azt gondoljuk, hogy biztonságosan elfogyasztható. Elvégre a nagymamáinktól is azt tanultuk: ha nem büdös és nem repedt a héja, mehet a rántottába. A laboratóriumi tapasztalatok és a legfrissebb európai adatok azonban egészen mást mutatnak. A tojás romlását és fertőzöttségét ugyanis korántsem csak a szemmel látható hibák jelzik. Létezik egy rejtett mechanizmus, amely miatt még a legszebbnek tűnő darabok is súlyos élelmiszer-mérgezést, leggyakrabban szalmonellafertőzést okozhatnak.

Testem

Meglepő oka is lehet a magas vérnyomásnak: ez a fehérköpeny-szindróma

Ismerős az az érzés, amikor belépsz az orvosi rendelőbe, és bár teljesen jól vagy, a nővér mégis horrorisztikus számokat mér a vérnyomásmérővel? Lehet, hogy nem is vagy valódi hipertóniás, csupán a „fehérköpeny-szindróma” áldozata. Ez a jelenség rengeteg embert érint, és bár sokan hajlamosak legyinteni rá, a háttérben meghúzódó stressz és a pontos diagnózis hiánya komoly egészségügyi kockázatokat rejthet. De mit jelent ez pontosan, és hogyan lehet kiszűrni, hogy valódi betegségről vagy csak pillanatnyi izgalomról van-e szó?

Testem

Ezek voltak a történelem legundorítóbb diétái

Tévedés azt gondolni, hogy a diétázásban a mai kor emberének találékonysága verhetetlen. A történelem folyamán szép számmal voltak olyan igazán különös elképzelések, amelyeket most már igencsak gusztustalannak tartunk.

Szülőség

Így fesztiválozunk gyerekkel – 3 tipp, ami tényleg működik

A gyerekek előtti időszakban sok szülő életének volt része a fesztiválozás – az első kisgyerekes években azonban eszükbe sem jut így bulizni, utána pedig kényes a kérdés: mikor merhetnek gyerekkel nekivágni, és hogyan? Az utóbbi kérdésben ad tippeket fenti videónk.

Offline

Villámkvíz: Darnyi, Egerszegi – tudod, miben nyertek?

Sok nemzetközi sporteseményen derült már ki, hogy Magyarország sikeres a vizes sportokban, és a magyar sportcsillagok között több olimpikon úszót is találhatunk. Az úszók azonban nem minden úszásnemben kiemelkedőek – a legtöbb esetben megvan a „saját számuk”. Kitalálod, hogy melyik ez?

Önidő

Csak rólad és kutyádról szól: rengeteg ajándék vár az első Mancspartyn

Gyakran érzed úgy, hogy a hétvégi programok megtervezése kész logisztikai rémálom, mert a legtöbb helyre nem viheted magaddal a négylábú kedvencedet? Szerencsére van egy szuper hírünk: végre közeledik egy olyan nap, ahol nemcsak szívesen látják a kutyádat, de egyenesen ő lesz a középpontban. Július 18-án, szombaton jókedvtől és vidám csaholástól lesz hangos az ETELE Plaza, ahol a GLAMOUR és a We love Dogz magazin közösen rendezi meg az első Mancspartyt. Ez a nap teljes egészében rólatok, gazdikról és leghűségesebb négylábú társaitokról szól majd.

Testem

Káros vagy normális? Ezért alszik délig a kamasz gyerek

Amint beköszönt a nyári szünet, szinte minden család otthonában menetrend szerint robban ki ugyanaz a konfliktus. A kamasz gyermek az éjszaka közepéig a szobájában kuksol, pörgeti a telefont, chatel a barátaival, másnap pedig – a szülők legnagyobb bosszúságára – egészen délig ki sem robbantható az ágyból. A felnőttek magyarázata többnyire gyors és kíméletlen: a gyerek fegyelmezetlen, képernyőfüggő, és teljesen szétesett a napirendje. Egy frissen megjelent tanulmány azonban alaposan megcáfolja ezt a képet, és bebizonyítja, hogy a szünidei „lustálkodás” valójában a szervezet legtermészetesebb biológiai igénye.

Édes otthon

Így nem pusztulnak el a szobanövényeid, amíg nyaralsz

A nyaralásra felkészíteni a lakást nem olyan nehéz, de a szobanövényekkel könnyen meggyűlhet a bajod. Egy kéthetes utazást a legtöbb cserepes növény nem élne túl víz nélkül, de akkor is van megoldás az öntözésre, ha nincs kit megkérni arra, hogy segítsen.