Egy népszerű fitneszblogger kiakadt az Egészségügyi Világszervezet által is használt módszerre. Ne a számok határozzák meg, hogy érezzük magunkat! – üzeni Lucy.
A derék-csípő arány összességében hasznos segédeszköz persze, a 200 000 követővel rendelkező fitneszmodell előtte-utána képei láttán ugyanakkor Lucy Mountain álláspontja is rögtön érthetővé válik: a mérlegnél és a hivatalos definícióknál sokkal fontosabb az, hogy érzi magát valaki a bőrében.
Pókhasú
Az utóbbi 10 hónap legkarcsúbb és legterebélyesebb Lucyjét egymás mellé állító blogger hízott ugyanis egy keveset az említett időszak alatt. Ez a 4 kiló elég is volt ahhoz, hogy méretei meghaladják a nők számára egy 0,85-ös számmal definiált derék-csípő hányadost. Ez pedig azt jelenti, hogy Lucy mostantól hivatalosan is „elhízottnak” minősül. Ami ezek szerint így néz ki:
Számok, szavak, brrr…
A számoktól és címkéktől eddig is idegenkedő blogger egy három hónapos program útnak indítása előtt mázsálta le egyébként magát, a négy kiló plusz pedig a testzsírszázalék megnövekedésén és az izomtömeg szinten tartásán túl a frissen beszerzett „elhízott” címkében is megmutatkozott.
Ez is azt bizonyítja, hogy pusztán számokkal nem definiálhatjuk az egészségünket, nem képezheti mindez az önértékelésünk alapját.
Nem a világvége, ha híztál egy kicsit. Ne engedd, hogy a számok, a címkék és a többi lószar határozzák meg, ki is vagy valójában! – írja Lucy.
