Két hónapig tombolt a nyári szünet és ezzel a gyerekek iskolamentes mindennapjai. Ilyenkor nemcsak azért kisebb a fertőzésveszély, mert a kicsik kevesebbet mennek közösségbe, de a nyári hónapokban erősebb a gyerekek immunrendszere is – mondja dr. Jeszenszky Emma gyermekgyógyász.
Az életünk meghatározott ritmus szerint működik. A mindennapjaink része a szezonalitás és az egyes élethelyzetekhez, emberekhez, helyekhez vagy akár az időjáráshoz való alkalmazkodás. Azonban nem minden változást élünk meg ugyanúgy. Különösen igaz ez a lázadó kamaszokra: a tavaszból a nyárba fordulás sokkal könnyebb, mint a nyárból az őszbe, majd a télbe visszaszokni.
Ismét hat társasjátékot mutatunk, ezúttal azokra a bizonyos hosszú, őszi estékre ajánljuk őket egy csésze teával.
Javában tart a tökszezon, használd ki! A piacokon számtalan színben és formában kapható őszi csemege nemcsak finom, de rendkívül egészséges is.
Jobb félni, mint megijedni, de szerencsére rengeteget tehetsz annak érdekeben, hogy téged és családodat elkerülje a baj. Soroljuk is!
Aranyba borult erdők, vörös ligetek és bakancslistás túraútvonalak.
Az illóolajokat már az ókorban is használták, mi pedig most kezdjük ismét felfedezni sokoldalúságukat. Nemcsak az otthonodat illatosíthatod velük, de bevetheted őket az őszi megfázások idején is. Elárulunk mindent, amit tudni szeretnél az illóolajokról.
Ez a ruhadarab biztosan nem megy ki a divatból, és éppen szezonja van.
A belevaló túrázók nem csak a napot, az éjszakát is a természetben töltik. Ajánlunk öt olyan menedékházat az erdő közepén, ahol álomra hajthatod a fejed egy hosszú túra után.
Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat otthonunkban, elengedhetetlen a kellemes hőmérséklet. Ha ez adott, jobban tudunk pihenni, dolgozni és jól esik csak úgy otthon lógni is. Bár széles skálán mozog, kinek hány fok komfortos, általános iránymutatások léteznek, s jó tudni, hogy a szakemberek mit tartanak ideálisnak. Ősszel pedig azt is fontos átgondolni, hogyan tartsuk bent a meleget, illetve kint az egyre hűvösebb levegőt.
370 millió éve vannak itt a Földön, egyikük-másikuk élettartama több ezer év. A fák élőlények, akik érzékenyen reagálnak a környezetükre. Bölcs tanítók, akiknek sok mondanivalójuk van a változások természetéről, a krízisek túléléséről, és arról is, hogy a fény felé fordulva lehet növekedni. Összeszedtük nektek a legfontosabbakat.
