A tanzániai Kilimandzsáró-étrend gyulladáscsökkentő, bélbarát, egészségesebb lehet a mediterrán diétánál, hatása pedig akár már két hét után jelentkezhet.
Egyetlen szénhidrátmentes nap is hasonló zsírégető hatással járhat, mint az időszakos böjt, vagyis nem feltétlenül kell folyamatosan koplalni, derült ki egy friss kutatásból.
Az állatok bélműködése során természetes a puffadás, a gázképződés, azonban az emberekkel és kutyákkal kapcsolatosan sokkal gyakoribb tapasztalat ilyen helyzetben a szellentés. Mi a helyzet a macskákkal?
Az anyák, pont úgy, mint ma, a nyolcvanas években is a legjobbat akarták csecsemőiknek, ám a tudomány álláspontja – többek között a gyerekek étrendjével kapcsolatban – azóta is folyamatosan változik.
Diéta és fogyókúra: ezeket a kifejezéseket nagyon gyakran halljuk, néha szinte szinonimaként használjuk, pedig mást jelentenek. Étrenddel kapcsolatos kérdéseket tettünk fel Tomán Szabinának, aki tízéves márkája, a Toman Diet révén szakértőjévé vált az étkezésnek.
A kenyér az egyik legalapvetőbb élelmiszerünk, mégis az egyik legvitatottabbá is vált az elmúlt évek során. De mi történik a testünkkel, ha lemondunk róla?
Kevesen ismerik ezt a diétás étrendet, amely spanyol és portugál hagyományos étkezési szokásokra épül.
Tízéves Tomán Szabina márkája, a Toman Diet: az üzletasszony ebből az alkalomból megosztotta mindazt, amit az elmúlt évtizedben az egészséges táplálkozással és a fenntartható fogyással kapcsolatosan tudásként felhalmozott, szakemberekkel körülvéve magát.
A bélflóra nemcsak a belek állapotára van hatással, hanem általános egészségünkre is, ezért fontos odafigyelni arra, hogy megfelelően működjön. Itt egy módszer, amivel gyors eredményt lehet elérni.
Ha azt hiszed, hogy csak az alkohollal teheted tönkre a májad, tévedsz. Egyes ételekkel hasonló károkat okozhatsz, mint az ivással.
Napjainkban a hangsúlyosabban növényi alapú étrend vagy akár a kizárólag növényi ételek fogyasztását megengedő vegán táplálkozás egyre növekvő népszerűségnek örvend. Ám a növényi alapú fehérjék aminosav-tartalma jelentősen eltér az állati eredetű fehérjékétől, ami akár káros is lehet az egészségre.
A vastagbélrák az egyik legveszélyesebb daganatfajta, ezért nem lehet elégszer hangsúlyozni a megelőzés fontosságát, amelyhez bizonyos ételek fogyasztása is hozzájárulhat.
