35 különböző diétát rangsorolt a U.S. News különböző szempontok alapján. Nézze meg, mivel érdemes próbálkoznia, és mit kerüljön mindenképp!
Adunk pár tippet, amivel már szilveszter előtt el tudja kezdeni eltüntetni a nagyi zserbójának meg anyu töltött káposztájának árulkodó nyomait.
A korai téves testkép önbeteljesítő jóslatként működik: a kamasz nem tudatosan bár, de úgy él, hogy végül valóban azzá válik, aminek képzeli magát.
Önbizalmat nem csak a fogyásból meríthet: íme, pár plus size magyar bloggercsaj, akik elárulják, ők hogyan viszonyulnak a pluszkilóikhoz.
Elkeseredett olvasónk jelentős túlsúllyal, falásrohamokkal, szégyennel és lelkiismeret-furdalással küzd, néhány hónap alatt 20 kilókat is képes fogyni-hízni. Megoldást keres. A pszichológus válaszol.
Ügyeljen például a rejtett cukrokra, arra, hogy mennyit is főz valójában, vagy hogy ne kóstolgasson sokat főzés közben, ha fogyni akar!
A túlsúly olyan stigma, ami már önmagában is elhízáshoz vezethet.
Az viszont egyelőre rejtély, hogy milyen tényezők befolyásolják ezt a tendenciát és hogy mi a helyzet a fiatal felnőttekkel. Brit tudósok.
A szakértők szerint nem mindegy, mivel motiválnak minket edzésre: a pénzjutalom helyett a pénzmegvonás az igazán hatékony módszer.
Ezzel ugyanis csak azt éri el, hogy túlsúlyos felnőtt váljon belőle.
Elég bizarr módszer, de az amerikai hatóság rábólintott.
Jó, egyelőre ezt csak állatkísérletek bizonyítják, de a kutatók itt nem állnak meg.
