A túlsúlyos gyermekek valójában zöldséget, gyümölcsöt, halat, tejterméket fogyasztanak – derült ki. Dübörög a szülőket összezavaró média.
Mit tehet a szülő, ha a gyereke túlsúlyos? Szigorú diéta vagy már néhány apró változtatás is segít?
Dietetikusunk a terhesség előtti nem jól összeállított böjt vagy fogyókúra veszélyeire világít rá.
A cikkből választ kaphatunk többek közt arra, hogy miért nem alszik éjjel rendesen a gyerek?
Az első részben a kisbabák, és bölcsis korúak táplálkozásával foglalkoztunk részletesebben. A folytatásban a nagyobb korosztály is „terítékre” kerül.
Valljuk be, az óvodai üzenőfalon olvasható heti menü láttán sokszor örülhetünk, hogy tudunk magunknak körtéri hambit venni, és nem kell szépen mindent megenni a tányérról... Nézzük, mit tehetünk a gyerkőc kínjainak enyhítésére!
A tudatos családtervezés nem úri passzió, hanem gyermeked egészségének a kulcsa. Kezdj bele még ma, akkor is ha még nem tartotok ott a pároddal!
Kakaó, nutella, tejszelet. Részlet a mai 1-3 évesek táplálkozási naplójából. Csoda, ha egyre több a kövér, cukorbeteg gyerek?
váljunk együtt tudatos vásárlóvá, bébiétel szakértővé! És értsük meg a tápszer- és bébiételgyártók ajánlásait is.
Tévhit, hogy a várandós nőnek kettő helyett kell ennie. Nem fontos állandóan enni, de kötelező elemek: fehérje, rost, Omega-3 zsírsav.
Míg a csecsemők bébivaddisznókkal álmodnak teli hassal, az anyák megtudhatnak mindent arról, mi is a hozzátáplálás következő lépése.
A szülők kezében van egy nagy fegyver a kamaszkori haverokkal és a divat diktátoraival szemben: az idő.
