Egyre gyakoribb a melanoma, a bőr rákos megbetegedésének előfordulása Magyarországon, az újonnan diagnosztizált esetek száma évi háromezerre tehető. De vajon mitől nő a betegek száma, és mit tehetünk ellene?
Bár a legtöbben elsősorban íze miatt kedvelik, érdemes tudni azt is, hogy a görögdinnye vitaminokban és ásványi anyagokban az egyik leggazdagabb gyümölcs, annak ellenére is, hogy több mint 90%-át víz alkotja. Itt a nyár, fogyaszd magában vagy egy kis kecskesajttal és rukkolával grillezett szárnyasok mellett salátaként – a lényeg, hogy minél többet egyél belőle ebben az időszakban.
Az uborka könnyed, lédús és nagyon egészséges finomság, aminek a pozitív hatásait nyáron vétek lenne nem kihasználni. A vízfogyasztás előnyeit is sorra hangoztatják a szakemberek, de mi lesz, ha a kettőt együtt fogyasztjuk?
Sokáig rejtély volt, hogy a seregélyrajok miként képesek összhangban repülni az égen összeütközés nélkül. A titok nyitja a tudomány egyéb ágazatait is előrébb viheti.
Citrom, fehérítő fogkrémek, sós dörzsölés: szinte mindenki hallott már az otthoni fogfehérítő praktikákról, és azok káros hatásairól is. De mi az igazság: a természetes hozzávalók sosem lesznek olyan károsak, mint a komolyabb vegyszerek, vagy valóban csak arra alkalmas a házi módszer, hogy a fogainkat tönkretegyük vele?
Noha a depresszió és a nyomott hangulat egyáltalán nem ugyanaz, a lényeg az örömhír: kutatók bizonyítani tudták, hogy akad egy olyan ingyenes „gyógyszer” rosszkedvünkre, ami kortól és nemtől függetlenül mindannyiunk számára elérhető.
A tojás szénhidráttartalma elenyésző, ám magas koleszterintartalma miatt a szív- és érrendszeri betegeket az orvosok sokszor óvták a fogyasztásától. Szerencsére már több kutatás rávilágított, hogy jóval kevésbé kell tartani tőle, mint azt korábban hitték, sőt, egyes szakemberek valódi szuperalapanyagként hivatkoznak rá. Lássuk, hogyan segíthet a diétádban.
Manapság a számítógépek, az erős mesterséges fények, de még a pollenek és a káros sugarak is folyamatosan terhelik a szemet, ezért egyre többeket érint a látásromlás. De vajon a látszólag teljesen véletlenszerűen felbukkanó tikk is ezeknek köszönhető?
Lehetne vitatkozni azon, hogy mely felfedezések gyakorolták a legnagyobb hatást az emberiségre és a világról alkotott ismereteinkre. Ezek nélkül a tudósok nélkül azonban a világ biztosan nem olyan lenne, mint amilyennek ma ismerjük. Lássuk, emlékszel-e, milyen felfedezés fűződik hozzájuk!
A boldogság elég nehezen definiálható, miközben a hiánya annál könnyebben leírható és észrevehető. Gyakran olyasmikben keressük, ami még elérhetetlenebbé teszi ahelyett, hogy a legegyszerűbb forrásokból nyernénk ki. Étkezésünk, életmódunk, hozzáállásunk mellett öröklött tényezők is alakíthatják, így akad néhány trükk arra, hogyan tegyük egy kicsit gyakoribb vendéggé mindennapjainkban az egyik legfontosabb érzést.
Az anyagcsere serkentése, hatékonyságának növelése valóban lehetséges, ám nem feltétlenül csodatermékek segítségével. Akadnak olyan módszerek, amelyek kellőképpen bizonyítottak, így ha a fogyás, az optimális testsúly elérése vagy megőrzése, a jobb közérzet elérése a célod, érdemes kipróbálnod őket.
Nem emlékezni a dolgokra rém idegesítő, és az érzés, hogy valaki nem teljesen ura az elméjének, elkeserítő és önbizalom-romboló is lehet. Azonban nem kell az ilyen esetekbe beletörődni, vagy előfordulásukat természetesnek venni, mert vannak módszerek, amik segíthetnek, hogy az agy ne kezelje annyira szellősen a dolgokat. Már mutatunk is néhány remek tippet feledékenység ellen.
