tudomány 30 - Dívány

Bár mindenkinek jólesik a kényeztetés, és a profi kozmetikai kezelések sokszor megérik az árukat, azért érdemes egy pillantást vetni ételeink közül is azokra, amelyek rendszeres fogyasztása jobb állapotú bőrt eredményezhet. Mai történetünk főszereplőjéről korábban nem is sejtettük, hogy egészséges, azt pedig főleg nem, hogy ennyiféleképpen támogatja szervezetünk működését.

Bármennyire is híresek makacsságukról a pluszkilók, nem lehetetlen megszabadulni tőlük, főleg, ha a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás betartása mellett néhány jól bevált zsírégető praktika is szerepel a fegyvertáradban. Ha a lehető leggyorsabban szeretnéd lefaragni túlsúlyodat, érdemes alábbi listánkat átböngészned, hátha akad a természetes zsírégetők között néhány olyan, amit szívesen beépítesz majd a mindennapjaidba.

A mezei zsurlót sajnos nem ünnepeljük eléggé, pedig kiválóan csökkenti a gyulladásokat, segíti a vese működését, és még a csontritkulástól is véd. Rendkívül sokoldalú gyógynövény, beltartalmi értékeinek, magas ásványianyag- és kovasavtartalmának köszönhetően hasznos segítség a gyógyításban és a betegségmegelőzésben egyaránt.

Képzeld el, hogy beszédet kell mondanod, de ahelyett, hogy lenéznél a jegyzeteidre, a szavak a szemed előtt gördülnek fel, bármelyik irányba nézel. Már most örülsz ennek, igaz? Nos, nem is olyan lehetetlen, ráadásul ez csak egy azon funkciók közül, amiket az intelligens kontaktlencsék gyártói ígérnek, hogy a jövőben elérhetők lesznek.

Nyaralással kapcsolatos rémálmaink között egyik kedvencünk a leégés, ami mindenképpen dobogós helyen áll az autó váratlan lerobbanása és a szállásra rossz időpontban érkezés után. Nyáron különösen fontos a fényvédelem, a bőrtípushoz illő naptejek használata a leégés elkerülése érdekében. Ám ha mégis megtörtént a baj, valamivel muszáj enyhíteni a kellemetlen tüneteket.

A perzsák már az időszámításunk előtt is termesztettek citromot, de Európába csak körülbelül nyolcszáz éve hozták be arab kereskedők. A citrom az egyik olyan népszerű gyümölcs, amely télen és nyáron is folyamatosan megtalálható a boltokban, ezért is lenne kézenfekvő jótékony hatásait még jobban kihasználnunk. A receptekben sokféleképpen varálhatod, és most kiderül, vajon érdemes-e megfőznöd.

A kávét többen nem reggeli mellé, hanem helyette fogyasztják, amiről sokszor hallottuk már, hogy nem a legjobb döntés, hacsak nem arra gyúr az ember, hogy gyomorsavtermelését valamilyen érthetetlen okból kifolyólag a maximumra fokozza. Hogyan lehet a kávéd olyan ital, aminek nagyon örül a szervezeted? Már mutatjuk is!

Az emberi test 60-70%-a víz, így rengeteg folyadékra van szükség, hogy minden sejt, minden szövet és szerv megfelelően működjön. A víz szerepet játszik a legtöbb testben zajló folyamatban az agyműködéstől a légzésig. De vajon milyet igyunk belőle?

Ma már tudjuk: itthon is megjelent a majomhimlő-fertőzés, egyelőre egy 38 éves férfinél diagnosztizálták a betegséget, és két másik férfi is majomhimlőre utaló tüneteket mutat. Ami eddig látható, és megnyugvásra adhat okot, hogy ez a vírus a koronavírussal ellentétben emberről emberre csak szoros kontaktus útján terjed, így a szakemberek szerint pandémia kitörése nem várható.

A tudósok már régóta állítják, hogy a fokhagyma egészségre gyakorolt jótékony hatásának nagy részét azok a kénvegyületek okozzák, amelyek a fokhagymagerezd aprítása, zúzása vagy rágása során keletkeznek. Talán a legismertebb vegyület az allicin. De hogy a szexuális életre is valamiképpen jó hatással lenne, arról eddig nem tudtunk, hacsak nem vesszük számításba a vámpírok ágyunkból való távoltartását.

A kollagén nem csak a bőr feszességéért felelős, bőrtápláló tulajdonságai sem alábecsülendők. Megőrzi a bőr egészséges szerkezetét, erősíti a csontokat is, rendszeres fogyasztásával megelőzhetővé válhat a csontritkulás. Bőrtápláló, ránccsökkentő és öregedésgátló tulajdonsága mellett az ízületi panaszokat is enyhíti. Lássuk a hat legfontosabb előnyét!

A legfrissebb tudományos eredmények arra utalnak, hogy a bél baktériumainak, vagyis összességében a mikrobiomnak központi szerepe lehet egészségünk megőrzésében – nemcsak az emésztőrendszer, hanem a hangulatváltozások és mentális betegségek, az elhízásra való hajlam, illetve a szív- és érrendszer állapotának vonatkozásában is. De vajon tényleg köze lehet az összes betegségnek a mikrobiom állapotához, vagy az csak azok után megy tönkre, miután megbetegedtünk valami egészen más ok miatt?