tudomány 16 - Dívány

Nemcsak a fogyókúra elején jelent nehézséget az, amikor az ember megkíván egy sütit vagy egy csokit, hanem végig a diéta során. A szénhidrátvágy rengeteg dologtól függhet, az esetek többségében azonban nincs mögötte valódi éhség, ezért fontos, hogy valami más, egészségesebb fogást válassz, ha épp szembejön. Így nem hintáztatod a vércukorszinted, és sokkal kisebb lesz az esély arra, hogy a nap folyamán újra felbukkanjon az ellenállhatatlan vágy egy szelet sütire vagy kedvenc csokidra.

Pattanásokkal egyáltalán nem csak a tinédzserek küzdenek. Sokaknál később is megjelennek a zavaró pöttyök. Ha folyton visszatérnek, vagy nem akarnak elmúlni, fontos problémákra hívhatják fel a figyelmet.

Hogyan befolyásolja az emésztést és az étkezéshez fűződő viszonyunkat, ha állva eszünk? Tényleg annyira ciki lenne, esetleg akár egészségtelen is? Úgy tűnik, nem minden esetben.

A depresszió tünetei ellen hatékony megoldás lehet egy rendszeresen elvégzett tevékenység a tudomány szerint.

Már régóta ismert, hogy bizonyos ételek növelik az aknék kialakulásának esélyét, de most egy újabb kedvencünkről derült ki, hogy rosszat tehet a bőrrel. Igen, sajnos lehet, hogy a kávéd miatt vagy pattanásos.

Bár az alvászavar hátterében számos tényező meghúzódhat – köztük szervi okok is –, gyakran előfordul, hogy elsősorban a napközben megélt stressz és a fokozott feszültség vezet nehézkes elalváshoz, éjszakai felébredéshez és forgolódáshoz, aminek egyenes következménye a kialvatlanság és a fáradtság, mely ördögi kört kialakítva csak fokozza a felmerülő okok megjelenésének intenzitását. De vajon milyen misztikus dologra utal, ha valaki gyakran felkel hajnal 3 körül? Sajnos semmilyenre, nem az ufók ébresztgetnek, és nem is a titkos szerelmed gondol rád épp egy szeánszon, valószínűleg sokkal egyszerűbb oka lesz az éjjeli kellemetlenségnek.

A kávé napjaink legnépszerűbb italainak egyike, és nemcsak a koffeintartalma miatt fogyasztjuk, hanem az élvezeti értéke okán is. Bár vannak, akik el sem tudják képzelni az életüket nélküle, akadnak olyanok is, akiknek érdemes óvatosan fogyasztaniuk. Te is álmos leszel tőle olykor? Vajon kevesebbet kéne inni belőle, vagy egészen más a jelenség oka?

Meglepő összefüggést fedeztek fel a tudósok a demencia és a házimunka végzése között.

A gyömbér sok mindenre használható gyógynövény: a kínai orvoslásban például ugyanúgy alkalmazzák gyomorpanaszokra, mint a meghűlés kezelésére, de újabban egyre nagyobb hírnévre tesz szert fogyókúrás csodaszerként is, és a kutatások azt mutatják, hogy nem is érdemtelenül.

A torokfájás az esetek döntő többségében nem bakteriális, hanem vírusos fertőzés eredménye. Éppen ezért antibiotikum ritkán vethető be ellene, muszáj házi gyógymódokhoz vagy más patikai készítményekhez folyamodnod. Ha pedig kapar a torkod, a legjobb, ha megpróbálod felkutatni az okát, mert a legeredményesebben annak megszüntetésével kezelhető a kellemetlen tünet.

Egy új tanulmány szerint a csecsemőknél és a kisgyermekeknél kisebb a krupp kialakulásának esélye, ha édesanyjuk halolajat és D-vitamin-kiegészítőket szed a terhesség alatt. Lássuk, hogyan jutottak a tudósok erre az eredményre!

Számos ígéretes tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér és a kurkuma erős hatással lehet a hányinger ellen, a fájdalomra, a gyulladásra és az immunrendszer működésére. De vajon mi történik, ha a kettőt együtt fogyasztod?