torna 4 - Dívány

A tornász kislány eléggé leiskolázza apját, aki viszont nagyon kedvesen igyekszik. Videó.

A feleségem azt mondta, majd ha kipisilek egy citromot, akkor minden csodaszert kipróbálhatok, és abba is lesz beleszólásom, hogy ő mit használjon.

​

Öröklött tényező a nyak alatti zsír, meg persze korral egyre látványosabb: ha nagyon utáljuk tokánkat, ne takargassuk, inkább tornáztassuk, műttessük, vagy olvasztassuk le egy kozmetikussal. Előbbi ingyen van, utóbbi belekerül 90 ezer forintba, de van egy olyan technika is, melynek alkalmazását pasink nagyon fogja támogatni: Truman Capote egyik novellájának szereplője az orális szexet javasolja.

Álom, álom, régi álom, és a vágy a nyár közeledtével csak fokozódik. Minden évben szeretnénk elérni, hogy olyan formás legyen a fenekünk, mint Pippa Middletonnak, és természetesen sosem sikerül. Ennek ellenére a remény hal meg utoljára, így összegyűjtöttük a leghatékonyabb videókat, melyeket speciálisan a fenék formálására fejlesztettek ki.

Ötletekben a hippikorszakban sem volt hiány, de a nagy áttörés elmaradt, így marad a fogyókúra, vagy a plasztikai sebész.

Aki azt hiszi, hogy ezeket a lapokat elolvasva rögtön tornacipőt húz, és abonettet fog rágcsálni az téved. De a kanapén olvasgatáshoz megteszik.

Óvatos tornamozdulatok, rugós gépek, fogyasztó-ágy és zsírdiéta volt a menő 60-80 évvel ezelőtt.

A legújabb kutatások szerint alkalmankénti tíz perces könnyed tornával is szinten tarthatjuk alakunkat. A rövid gyakorlatok híve Heidi Klum és Liv Tyler is.

Napi néhány perc torna elég a vállizmok edzéséhez, persze ha elég kitartóan csinálja őket.

Ilyen tárgyak vannak még otthon, ha éppen nincs kéznél egy súlyzó, vagy hasonló eszköz.

Amire ne adjon pénzt: Benkovics Péter fogyókúrás könyve nagyjából a pénzért árult reklámbrosúra kategóriája, nőimagazinos eredetiségű életmódtanácsokkal.