A hirtelen szívleállás túlélési aránya igen kicsi, mindössze csak 10 százalék. Éppen ezért van különösen fontos jelentősége annak az új kutatásnak, amely rámutatott arra, hogy egy egyszerű vizeletteszt segítségével már fiatal felnőttkorban kiszűrhető, ha valakit szívmegállás fenyeget.
Legtöbbünket megijeszt, ha hirtelen fellépő, szúró, majd szinte azonnal el is múló mellkasi fájdalmat érzünk. Ilyenkor azonnal arra gondolunk, hogy valami gond lehet a szívünkkel. Az orvosok szerint azonban nem minden esetben van ok az aggodalomra.
Napi háromszor 30 másodperc mozgás is elég ahhoz, hogy jelentősen javítsd a szíved egészségét és az állóképességedet. Az „exercise snacking” módszer lényege, hogy rövid, intenzív mozgásokat iktass be a nap folyamán – például lépcsőzést, guggolást vagy gyors sétát –, így észrevétlenül tehetsz a fittségedért.
Egy tanulmány szerint egy sokakat érintő alvási szokás akár Alzheimer-kórhoz is vezethet.
A tojás évek óta vita tárgya, hiszen sokan a magas koleszterintartalma miatt egészségtelennek tartják. Egy friss ausztrál kutatás azonban arra világít rá, hogy a mértékletes tojásfogyasztás nemcsak biztonságos, hanem akár csökkentheti is a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A kávé egészségességét illetően gyakoriak az ellentmondások. Egyes tanulmányok szerint jótékony hatással van a szervezetre, míg mások károsnak gondolják. Azonban egyben egyetértenek a szakértők, a cukros kávét jobb kerülni.
Egy gyógyszer, ami a súlyos fejfájásban szenvedők körében népszerű, a felére csökkentheti a nőknél a stroke kockázatát – állítja egy új kutatás.
Van egy betegség, amiről kevesen tudják, hogy a legtöbbször már előszobája a stroke-nak. Kiderült, hogy bár a környezeti tényezők és az életmód is kockázati tényezője a szélütésnek, sokkal kisebb mértékben, mint az anyagcsere-zavarral járó betegségek.
A láb szöveteiben felhalmozódó víz nem ritka jelenség, éppen ezért sokan nem tulajdonítanak neki jelentőséget, pedig komolyabb betegség tünete is lehet.
Kiderült, hogy gyermekkorunk kedvenc itala, a kakaó nemcsak finom, hanem megvédhet akár a szívrohamtól is.
A kezünkön, a lábunkon és a szemünk körül jelentkező elváltozások is jelezhetik, ha magas a koleszerinszintünk. Ha észrevesszük a tüneteket, mindenképpen vessük alá magunkat egy alapos orvosi kivizsgálásnak.
Míg a legtöbb kutatás csupán azt vizsgálta, hogy hány órát kell aludnunk ahhoz, hogy egészségesek legyünk, egy új tanulmány arra hívta fel a figyelmet nemrég, az is sokat számít, hogy hozzávetőlegesen mindig ugyanabban az időpontban aludjunk el és ébredjünk fel. Ha nem így történik, azt a szívünk sínyli meg.
