szakítás 2 - Dívány

A mondás szerint felmelegítve csak a töltött káposzta jó. Van azonban egy pszichológus, aki éppen azon a véleményen van, hogy egy régi párkapcsolatot sem árt újra felmelegíteni abban az esetben, ha egy friss szakítás sebeit szeretnénk minél előbb begyógyítani. Egy korábbi kapcsolat ugyanis kielégítheti a fizikai intimitás iránti természetes vágyunkat, és még a lelkünkre is gyógyírként hathat.

A szakítás nem csak a lelkünket, a testünket is megviseli. Van néhány tipikus tünet, amit kiválthat ez a megrázkódtatás, és ezeknek valós fizikai oka van.

Azt mondják, a hetedik év vízválasztó a tartós kapcsolatokban. Valóban van alapja a hetedik év mítoszának, még ha nem is pontosan hét év után ér nehezebb szakaszba egy kapcsolat. Geist Klára pszichológus, párterapeuta szerint ma már ritka a teljes életre szóló elköteleződés: sokkal jellemzőbb az 5-7 éves életszakasz-partnerség.

Minden kor egyik legjelentősebb közös problémaköre a társkeresés, a párkapcsolat, annak örömei és bánatai, kezdete és vége. Ez mindig is így volt, csupán az változott, illik-e beszélni ezekről a dolgokról, vagy sem. Mára elmúltak azok az idők, amikor egy sikertelen próbálkozás, egy szakítás vagy egy válás szégyennek számított, férfiak és nők magukat emésztve őrizték kudarcukat mint „sötét” titkot. Ma már nemcsak beszélni, de írni is lehet, sőt ajánlott minderről.

Minden párkapcsolat természetes velejárója az időszakos távolodás, majd az újraközeledés. Annak érdekében, hogy az elhidegülés ne okozza egyben a kapcsolat végét is, érdemes tisztában lennünk azokkal az intő jelekkel, amelyek figyelmeztethetnek, hogy itt bizony valamerre (vagy egymás felé vagy egymástól el) lépnünk kell.

Ahhoz képest, milyen nehéz egy jó partit találni, akivel öröm az együttélés és a hosszú kapcsolat gondolata is inkább szívdobogtató, mintsem összeszorító, sokkal könnyebb tönkretenni az idillt, főleg, ha a szokásos önszabotáló viselkedésünket is belobbantja a túl szép párkapcsolat.

Minden vágyad egy stabil párkapcsolat, azonban amikor végre rád talál a szerelem, hirtelen megrettensz, hezitálni kezdesz, és úgy gondolod, talán mégsem jó ötlet elkötelezned magad? Sokan küzdenek hasonló dilemmával, de mi tart vissza tőle, hogy belevágj egy új kapcsolatba, és miként lendülhetsz túl az akadályokon? Ebben segítünk.

A legtöbb ember azt gondolja, hogy a veszekedés hiánya a jó kapcsolat kulcsa, de gyakran a viták hozzák össze a párokat. Egy új kutatás azt vizsgálta, hogy a párok mennyire képesek egymás gondolatait kitalálni konfliktus közben, és akiknek ez sikerül, mennyivel boldogabb a párkapcsolatuk. Lehet, hogy egy veszekedés fájdalommal is jár – de talán szükség van rá a későbbi harmóniához!

Persze hogy csábítóan hangzik, hogy valakinek a karjaiba vessük magunkat, akivel valaha minden tökéletes volt. A közös múlt, az együttes rezdülések, olyan egyszerű lenne minden. Ám, érdemes észben tartani, hogy az emlékek idővel megszépülnek. Vagyis, ha minden olyan csodás lenne, akkor ő most nem az exed lenne, hanem még mindig a jelenlegi párod. Szóval csábító gondolat vagy végzetes hiba a szex az exszel?

Ahhoz, hogy egy szakítás után a pár újra összejöjjön, sokat kell beszélniük a múltbeli sérelmekről. Meg kell fogalmazniuk a szakítás óta tanultakat, és tiszteletben kell tartaniuk a másik nézőpontját is. Átfogó, 8 lépésből álló útmutató következik a sikeres újrakezdéshez.

Nem feltétlenül vezet szakításhoz, ha szünetet tartasz kapcsolatodban.

Több száz emberi kapcsolatunkból csak néhány van, ami igazán számít. Hogyan lesz kettőből egy? Miként alakul át a kapcsolatunk az idő előrehaladtával? És mire érdemes fokozottan figyelnünk, hogy megóvjuk a kettőnk közötti egységet, és megtapasztaljuk a valódi, mély összetartozást?