A depresszió nem játék, hiszen tünetei sokfélék lehetnek. Éppen ezért fontos a felismerése és a kezelése.
Az echo chamber, magyarul visszhangkamra az emberi viselkedés és gondolkodás egy különös jelensége, amikor az emberi kommunikáció általános szabályszerűségeinek némileg ellentmondva minden és mindenki osztja és tükrözi a véleményünket.
Bizonyosan sokakat szégyenítettek már meg étel vagy étkezés miatt, csak nem feltétlenül tudatosult bennük, hogy az evés miatti mentegetőzés, magyarázkodás, rossz érzés, szégyenérzet mások megjegyzése miatt van bennük. A food shaming pontosan erről szól: az evés miatti szégyenkeltésről.
Az ókori emberek és állataik viszonya egészen sokrétűnek bizonyult. Néha elfogyasztották, máskor használták őket, de amolyan modern értelemben vett háziállatként is éltek kutyák az emberek mellett, sok esetben csillapítva testi és lelki fájdalmukat.
Egy tanulmány szerint azoknál az embereknél, akik szorongással küzdenek, kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki Parkinson-kór.
Vajon milyen teljesítményt nyújtanának a sportolók a drukkereik biztatása nélkül? A kutatások szerint akár hét százalékkal is csökkenne a teljesítményük, ha nem lenne a lelkes szurkolók támogatása. A szurkolás azonban mindenkinek jó. Nemcsak a sportolók profitálnak belőle, hanem a szurkolók mentális egészségére és teljesítményére is jó hatással van.
Egy párkapcsolatban gyakran előfordul, hogy rózsaszín szemüvegen keresztül látod a dolgokat, nem tudsz vagy nem szeretnél tudomást venni azokról a jelekről, melyek arra figyelmeztetnek, jobb, ha inkább szakítasz a partnereddel. Cikkünkben 5 olyan intő jelzést veszünk sorra, amikkel érdemes tisztában lenni, és átértékelni a kapcsolatodat, ha megjelennek.
Mindannyiunkkal előfordult már, hogy vissza kellett szaladnunk a lakásba, mert nem emlékeztünk, kihúztuk-e a vasalót vagy tényleg bezártuk-e az ajtót. A kényszerbetegek életét azonban ezek a szokások szinte pokollá változtatják, a gyógyulás pedig nem könnyű.
A gyerekrajzokból sok mindent meg lehet tudni az apróságok lelkivilágáról – ezekre a jelekre mindenképp érdemes odafigyelni, mert olyan problémákat jelezhetnek, amelyek megoldásához szakember bevonására is szükség lehet.
A Gyerekek hatalmon című könyv szerzője szerint a szülők túszokká válnak a saját életükben, mert mindent megengednek a gyerekeiknek, ezáltal teljességgel hiányozni fog belőlük az empátia.
Mindenki került már olyan helyzetbe, amely erős szorongást keltett benne. Valójában azonban belső konfliktusainknak csak kis része válik tudatossá, erről pedig a pszichológiában elhárító mechanizmusoknak nevezett lelki működések tehetnek.
A fejlődés, a változás nehéz folyamat. Ki kell lépni a kényelemből, a biztonságból, eközben pedig számos kihívással találhatjuk szembe magunkat.
