Ha most azt írom, ne gondolj egy elefántra, nagy valószínűséggel egyből megjelenik a képzeletedben a hatalmas állat képe. Ez csak egy apró példa a fordított pszichológia működésére, azonban az élet számos területén találkozhatunk még vele. Mitől működik, és hogyan érdemes használnunk ezt a technikát?
Ismerős a helyzet, amikor valaki épp elmond egy személyes történetet, de te alig találod a szavakat, csak esetlenül tudsz reagálni? Segítünk, hogy legközelebb ez már ne így legyen! Avagy mit javasolnak a pszichológusok, hogyan beszélgessünk azzal, aki épp nehézségeken megy keresztül?
Léteznek olyan káros viselkedések, melyek akár egy stabil párkapcsolatot is könnyen tönkretehetnek, és a szakítás szélére sodorhatják a feleket – írásunkban az 5 legrosszabb hasonló szokást soroljuk fel, amiket jobb, ha elkerülsz, különben könnyen súlyos törést idézhetsz elő, és alááshatod a pároddal kialakított idillikus viszonyt.
Képzeld el, hogy fogod magad, és elmész a háborítatlan természetbe 39 szinte teljesen idegen emberrel, hogy ott öt napon keresztül mintegy lassított felvételként éld a mindennapokat, telefon és laptop nélkül, sőt, majdnem egy teljes napig egy árva szót se beszélj senkivel.
Nem egyszerű tartósan megszabadulni a pluszkilóktól, ahogyan boldog kapcsolatot is nehéz hosszan fenntartani. Ez a stratégia köti össze a jó diétázókat a boldog kapcsolatot fenntartókkal.
A szeptember minden szülőnek és gyermeknek kihívásokkal tarkított időszak. Véget ér a nyár, új tanév kezdődik, amely anyagilag, fizikailag és mentálisan is megterhelő lehet. Mire figyeljünk szülőként, ha a gyermekünk most kezdi majd az iskolát? És milyen tanácsokat fogadjon meg az, akinek a gyereke már iskolás vagy éppen középiskolába megy? Pál Kata Dorottya iskolapszichológus javaslatai a tanév stresszmentes elkezdéséhez.
Minden évben tucatnyi cikk és könyv foglalkozik azzal, mi a boldogság kulcsa. Holott, ha tényleg létezne bevált recept a hosszú távú és tartós boldogsághoz, az emberek töredékét sem érdekelnék az ilyen írások és előadások. Tegyük tisztába, mi is tulajdonképpen a boldogság, és hogyan érhetjük el a pszichológia szerint. Mert bizony el tudjuk érni, csak nem mindegy, hogyan próbáljuk!
Vannak, akik a nyári melegben érzik igazán elemükben magukat, mások viszont alig várják, hogy egy kicsit hűvösebb legyen. Vajon miért van az, hogy egyes évszakok közelebb állnak a szívünkhöz, mint mások? És mit árul el rólunk, hogy melyik évszakhoz vonzódunk?
Addig enni, amíg már rosszul nem leszünk; megszállottan vágyakozni a szex után; felhalmozni mindenféle kacatot az otthonunkban. Az emberi elme csodákra képes, ám a működésében fellépő zavarok következtében jócskán meg is nehezítheti az életünket. Összegyűjtöttünk most hat érdekes mentális betegséget az elmúlt évekből.
Gondoltad volna, hogy amikor szerelembe esel, tulajdonképpen a saját tudattalanodban lévő ellentétes nemű személyiségrészedbe szeretsz bele? Vagy hogy az elmédben nemcsak a saját életed hagy lenyomatot, hanem az őseid, sőt az egész emberiség élményei is? Bemutatjuk Carl Gustav Jung, a XX. század egyik meghatározó pszichiáterének az emberi lélekről alkotott elképzeléseit.
A hűtlenség a megcsalt fél számára szinte mindig nagyon fájdalmas, és sokszor a párkapcsolat befejezéséhez vezet. De hogyan jut el valaki addig, hogy megcsalja a másikat? És mi állhat a hátterében? Egyáltalán nem biztos, hogy a szerelem vagy a kötődés hiánya. Tények és tévhitek következnek.
Stranger Things-lázban ég a világ: a sorozat negyedik, a jelek szerint utolsó előtti évadja rekordnézettséget hozott a szolgáltató számára. De miért olyan vonzó néhány amerikai gyerek (azaz lassan már kamasz) kalandjait nyomon követni a rémisztő föld alatti birodalomban?
