pszichológia 178 - Dívány

Egereken tesztelték, hogyan befolyásolja az étkezés a hosszú- és rövidtávú memóriát. Hát, így.

“Olyan világot kellene teremtenünk, amiben nem elszigetelt ketrecekben, hanem egy hatalmas vidámparkban élhetnénk.”

A kutatók tíz éven át követtek nyomon tizenötezer spanyolt, és megerősítették, amit eddig is tudtunk: minden nap kell a mag, a zöldség és a gyümölcs.

Az alkoholprobléma nem a reggeli felessel kezdődik, ha a piálás a legkisebb gondot is okozza az életében, akkor ott már baj van.

A házimunka is lehet lélekemelő, a kérdés hogyan állunk hozzá.

A gyakran szorongó ember agyának egy területe kisebb, de ezzel a tanulható tulajdonsággal az agyterület is növelhető és legyűrhető a szorongás.

A verbális memória fejlesztése egy ősi módszerrel és egy kis csavarral a leghatékonyabb.

Egyszerű, tudományosan bizonyított lifehack, amit bárhol, bármikor megtehet.

A napi csúcsforgalom nemcsak a hangulatunkat, de a testi és lelki egészségünket is roncsolja.

Mennyire képes a jelenben létezni? Mennyire képes értékelés nélkül, nyitottan a másikra - és csakis a másikra - fókuszálni beszélgetés közben? A pártalálás szempontjából nem mindegy, mi a válasza.

Depresszió, kényszerbetegség, anorexia, mindenhol a kontrollért küzd a beteg, de alulmarad a betegséggel szemben.

Nem. Nagyon nem. Új szerzőnk, Kállay Natália, business és executive coach osztja meg velünk, mit is várhatunk a coachingtól.