A félelem, hogy párunk elhagy, vagy hogy nem vagyunk a szerelmére méltók, komolyan befolyásolhatja az egészségügyi állapotunkat, s akár szívbetegségekhez is vezethet. A tanulmány erről a Health Psychology című szaklapban jelent meg.
Borzasztó lehet rendmániásnak lenni. Egyrészt a saját agyadra mész vele, másrészt környezetedet is halálra terrorizálod. Ráadásul beteg dolog is. Persze a túlzott trehányság sem normális. Cserményi Csilla Virág pszichológust kérdeztük a rendmániáról.
Lehet, hogy ha bevered a nagylábujjad és önkéntelenül káromkodsz egyet, az segít levezetni a hirtelen feszültséget, de ha rászoksz, akkor nemcsak kevésbé szimpatikusnak fogsz tűnni, de könnyen eltávolodhatnak tőled a barátaid is, akik nem ilyennek ismertek meg - állítja egy tanulmány.
A kiégés, avagy burnout tönkreteszi életünket: ismerjük fel időben és lépjünk tovább!
Az evés ez egyik legjobb örömforrásunk, gyakran a stressz oldására is bevethető. Baj akkor van, ha már nem is vagy éhes, csak azért eszel, mert boldog, szomorú, feszült vagy, esetleg unatkozol. Az érzelmi evést nehéz leküzdeni, de nem lehetetlen.
A kényszeres megfelelni vágyásra az egészsége is rámehet.
Megelőzni könnyebb mint elmulasztani, ezért is érdemes konzultálni egy szakorvossal.
Akit jobban érdekel a környezete vagy többet fantáziál ébren az gyakrabban is emlékszik az álmaira. Ráadásul ez az agyán is pontosan látszik.
Semmit? Pedig kellene. Sokaknál épp ezen múlik, hogy elégedettek-e az életükkel.
A hangulatunk ugyan meghatározza, milyen ételeket választunk, de ezt könnyen ki is játszhatjuk. A pszichológus megmondja, hogyan.
A döntések nem racionálisak és nem objektívek, a jó döntés pedig valójában csak illúzió.
Az egyik esetben a kedve lesz jobb, a másikban több lesz a motivációja. Ezt tudja a pszichológia a hírközlési sorrendről.
