otthon 24 - Dívány

Egy reményvesztett, hajlék nélkül maradt nő reintegrációjához nagymértékben hozzájárul a külső-belső megszépülés. Ebben hisznek az Üdvhadsereg által működtetett Válaszút Háza rehabilitációs intézmény dolgozói is, akik az alapszükségletek biztosítása, valamint a folyamatos lelki gondozás és életvezetési tanácsadás mellett az ápolt megjelenés kialakításában is sokat segítenek.

Sokan csak a kifogásokat keresik, amikor házimunkáról van szó. „Túlságosan elfoglalt vagyok, nem jut időm rá.” „Olyan sok dolog lenne, sosem érnék a végére.” Ha a te szádat is elhagyták már hasonló mondatok, itt az ideje változtatni – néhány egyszerű praktika segítségével bárki képes lehet rá.

A faültetés komoly felelősségvállalás, hiszen egy több évtizedig vagy akár évszázadig növekvő élőlény sorsa múlik azon, hogy mennyire körültekintően járunk el – az utógondozásról nem is beszélve. Zsolnai Balázs kertészmérnök magyarázza el, milyen szempontokat kell sorra vennünk, mielőtt nekiállnánk otthon zöldíteni.

Magyar fitneszedzőket kértük meg, hogy mutassanak 2-2 gyakorlatot, azoknak, akik úgy döntöttek, otthon szeretnénk formába jönni.

Átlátható terek, praktikus és egyben esztétikus tárgyak, természetes és minőségi anyagok, pasztellszínek és a kiegészítők egyensúlya jellemzi az egyre népszerűbb lakberendezési trendet, a minimalizmust.

Mostanában minden a műanyagokról szól, és te is tehetsz annak érdekében, hogy idővel kevesebb olyan termék legyen, amitől gyorsan meg is szabadulunk. A hulladékmentesség egyébként nemcsak azt jelenti, hogy csökkentjük a szemetet, hanem hogy elérjük, le se gyártsák azokat a dolgokat, amiket kidobnánk.

Tavasszal egyre szívesebben töltjük az időnket a négy falon kívül. Ilyenkor a kertünk valódi paradicsommá válhat, ahol kipihenhetjük a hétköznapok fáradalmait. Néhány apró változtatással elérheted, hogy a kikapcsolódás tökéletes helyszíne legyen.

Egy friss kutatásból kiderül, hogy a megkérdezettek nagy része nagyon sok energiát fektet otthona tisztán tartásába, de a tavaszi nagytakarítás például tízből hat embernél kimondottan megterhelő és stresszes.

Léteznek nem hétköznapi otthonok, ez azonban mindegyiken túltesz: ismerd meg a férfit, aki egy Boeing belsejében éli mindennapjait.

Nem olyan nehéz, mint amilyennek tűnik. Elmondjuk, hogyan lehet saját fűszerkerted – akár a panelban is.

Túl drága a fitneszbérlet, de formába akarsz lendülni a nyárra? Mutatjuk a legjobb ingyenes edzőcsatornákat, hogy otthon is profi szakértők vezényletével tornázhass.

Előzetesen csak annyit, hogy a porszívó és a szódabikarbóna lesz a legjobb barátod.