Személyi edző segítségével tisztázzuk, hogyan is érdemes felkészíteni a szervezetet az intenzív fizikai munkavégzésre.
Sem a kijárási korlátozások, sem a zord időjárási viszonyok nem jelenthetnek kifogást a rendszeres mozgás ellen. Segítünk, hogy a következő hónapokban is fitt és aktív maradj.
A karácsony elvileg a szeretetről szól és arról, hogy végre együtt a család. Pont ez az együttlét sodor elénk néha olyan szituációkat, amik veszélyeztetik a karácsonyi békét és szeretetet.
A gyerekek viselkedése sokat elárul a környezetükkel való kapcsolatukról, ám sokszor paradox módon. Az irányunkba kimutatott feszültségek például nem mindig ellenünk szólnak – sőt, sokszor éppen az általunk megadott biztonságot tükrözik.
Ezekben a hetekben rengeteg ember életét keserítik meg a hideg elől házakba, lakásokba húzódó poloskák. Sajnos természetes ellenségük nincsen, de magyar kutatók már dolgoznak egy csapda kifejlesztésén.
Mindenekelőtt kezdjük a szemléletváltással: ne az legyen a legfőbb szempont, hogy melyik növénnyel tudod csinosabbá tenni a lakásodat.
Hogyan válnak ezekből a cuki állatokból bosszantó lakótársak? És hogyan paterolhatjuk ki őket a házból? Nem vagyok kártevőirtó szaki, de némi tapasztalatot szereztem már a rágcsálók távoltartásában. Elmesélem a tanulságokat.
A mindenmentes életet – pláne városi körülmények között – úgy tűnhet, hogy lehetetlen megvalósítani, ám épp a modern életvitel és a minden igényt kielégítő termékek széles választéka miatt gyerekjáték. Mentesen sütni, főzni, takarítani, vagy épp testet, arcot, hajat ápolni még sosem volt ilyen egyszerű.
Bánj vele a lehető legjobban, csillogó edényekkel és hosszú élettartammal fogja meghálálni.
A tisztítószerek többsége egészségügyi és környezetvédelmi kockázatot jelent, bizonyítottan sok kárt, betegséget okozhatnak. A káros, vegyi anyagok nélküli kézi mosogatószer receptjét most megmutatjuk.
A tisztítószerek többsége egészségügyi és környezetvédelmi kockázatot jelent, bizonyítottan sok kárt, betegséget okozhatnak. Házi mosóporunk tökéletesen tisztít, sokkal kevesebbe kerül, mint a boltban kaphatók (és kevesebbet is kell használni belőle), ráadásul szinte minden káros vegyi anyagot is kiiktattuk belőle. Íme a házi mosópor receptje.
Három lebilincselő társasjátékot ajánlunk az otthon töltött estékre gyerekes családoknak, lakótársaknak és magányos farkasoknak.
