A kánikula elleni küzdelem nemcsak ventilátornál vagy klímánál kezdődik: a megfelelő nyári ételek, hűsítő saláták, frissítő gyümölcsök vagy jeges italok sokkal természetesebb módon hűtenek le bennünket.
Néhány napos kikapcsolódás jól hangzik, de a tudomány szerint ez gyakran nem elég. A valódi feltöltődéshez legalább nyolc napra van szükségünk – se többre, se kevesebbre.
Most van a legmelegebb évszak, a nyár csúcspontja az északi féltekén – de közben a Föld épp a lehető legtávolabb sodródik a Naptól.
Minden évben ezerszám kelnek el a „kötelező nyaralós holmik”, amelyek közül sok nemcsak haszontalan, de még a bőröndben is felesleges helyet foglal. Egy utazási szakértő most elárulta, mely öt népszerű terméket érdemes inkább otthon hagyni, hogy időt, pénzt és idegeskedést spórolj magadnak.
Ahogy beköszönt a nyári hőség, az autók valóságos szaunákká alakulnak át. Egy árnyék nélküli parkolás után akár 50 °C-ra is felmelegedhet a hőmérséklet a kocsiban. Ilyenkor beülni az autóba valóságos önkínzás – a kormány égeti a kezet, az ülésekre leülni szinte fájdalmas.
A nyári kánikulában hajlamosak vagyunk túlhűteni lakásunkat. Ez pedig nemcsak megfázáshoz vezethet, de szívbetegek esetében komolyabb következményekkel is járhat. Egészségünk érdekében a klíma állapotára is érdemes odafigyelni.
A kor előrehaladtával testünket egyre jobban megterheli az extrém hőség. Szakértő segítségével jártunk utána, mire érdemes figyelnie a nagy melegben a nyugdíjasoknak.
Az iskolai szünetek komoly fejtörést okoznak a szülőknek, nemcsak amiatt, hogy hol helyezzék el ezalatt az idő alatt gyermekeiket, de a különböző elfoglaltságok finanszírozása is gondot jelenthet.
A nyár egyik legkedveltebb zöldsége kétségtelenül a friss, ropogós főtt csöves kukorica. De hiába a lelkesedés, sokan még mindig olyan hibákat követnek el a főzése során, amelyek tönkretehetik az ízét, állagát, és nem utolsósorban a tápanyagtartalmát is.
Úgy tűnik, a nyár nemcsak a vakációról és a szabadságokról szól: a válások száma is rekordot dönt ebben az időszakban. Egy friss kutatás szerint a „válóperes ügyvéd” Google-keresések 4,950 százalékkal ugrottak meg az elmúlt három hónapban, főként nyáron, ami a legnagyobb emelkedést jelenti az elmúlt öt évben.
A nyár sokaknak jelent több, a természetben töltött időt, kirándulásokat. Ilyenkor azok is célba veszik az erdőket, akik nem olyan rutinos természetjárók: nekik különösen érdemes odafigyelniük arra, hogy felkészülten vágjanak neki a kalandnak.
Az első úttörőcsapatok 1919-ben alakultak meg, szervesen kinőve a cserkészmozgalomból, annak hagyományából több elemet is átemelve. Az első táborozásra is sort kerítettek ekkor Kartalon, de a tanácsköztársaság bukása után 1946-ig kellett várni az úttörőmozgalom (újjá? meg?)születésére.
