Nincs az a virágillatú, enyhe nyári este, balzsamos naplemente, meghitt romantikázás, izgalmas utazás, fürdőzés és bográcsozás, amit ne tudna öt másodperc alatt tönkretenni egy éhes szúnyograj. De miért vagyunk ennyire fontosak számukra, és hogyan tudnak ilyen ügyesen levadászni minket?
Uborka juice, fahéjas jeges víz, brazil és mentás-bazsalikomos-citromos limonádé, jeges paradicsomvíz, hogy jól teljenek az igazán meleg napok is.
Aki rendszeresen fut, tudja, hogy 2-3 heti kihagyás már komoly visszaesést eredményezhet, szóval igen, itt a forróság, de csak ezért ne állj le a sporttal.
Akár evezőpad, akár szörfözés vagy búvárkodás, az egész tested formába hozza.
A nyarat mindenki várja: jönnek a bulik, a nyaralások, a lenge ruhák, a koncertek, a szabadtéri sportok, utazunk, szabadságra megyünk, vagy otthon élvezzük a meleget. A nap melegen süt, a felhők elbújnak szégyenükben, gyümölcsök-zöldségek érnek, szinte tobzódunk a friss finomságokban, a lehetőségekben.
A test a túlmelegedés ellen izzadással védekezik. Ez szükségszerű, hiszen a túlhevülés ájuláshoz, sőt halálhoz is vezethet – de ettől még utálunk izzadni.
Mindjárt vége a nyárnak, de az idei szezont még nem kell siratni persze. Helyette inkább nosztalgiázzunk egy kicsit a Fortapan strandolós képeivel.
Ha vége a munkanapnak, akkor térj be egy légkondicionált plázába, mert a szezonális akciók még tartanak, és nemcsak őrült dolgok maradtak, vannak kincsek is.
Csupán néhány egyszerű alapszabályt kell betartani ahhoz, hogy a légkondi valóban enyhülést hozzon, és ne okozzon problémákat.
Az, hogy a legnagyobb kánikula idején botorság naptej nélkül kifeküdni a napra, viszonylag evidensnek számít. De vajon mi másra lehet még szükségünk, ha nem akarjuk vásárra vinni a bőrünket?
Járd be Barcelona nyüzsgő utcáit, hűsölj Oslóban, ismerd meg Krakkó történelmét, kirándulj Kanadában vagy csodáld meg a Fülöp-szigeteki rizsteraszokat. Úti tippek augusztusra.
Felejtsd el a túlzsúfolt strandokat, hagyd magad mögött a felhevült földfelszínt, és fedezd fel Magyarország barlangjait.
