nyugalom 2 - Dívány

Véget nem érő kérdések. Állandó rendetlenség. Nehezen lekövethető hangulatváltozások. Újabb és újabb igények. Ha arról van szó, hogyan őrjíthet meg a gyereked, a határ szinte a csillagos ég. Imádjuk őket, de néha nagyon kimerítő tud lenni a velük való foglalkozás. Pláne most, amikor egy csomó minden másért is aggódunk a saját és szeretteink egészségétől kezdve a bevételkiesésen át a jövő alakulásáig. Természetes, hogy rengeteg feszültség keletkezik bennünk. Hogyan érhető el, hogy ne halmozódjon fel, és ne buggyanjon ki, amikor a gyerekeinkkel vagyunk?

Ugyan már, nekünk is elsőre összejött, ne aggódj! Semmi baj, majd a következő hónapban gyakrabban szeretkeztek. Örülj neki, legalább nem lóg rajtad máris egy gyerek, én is megőrülök tőle! Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal tulajdonképpen csak a kést forgatod annak a nőnek a szívében, akinek még nincs gyereke.

Ezekben a vészterhes, járvánnyal és más nehézségekkel tűzdelt időkben minden okod megvan rá, hogy az átlagosnál stresszesebb legyél, de ha odafigyelsz az étrendedre, sokat tehetsz azért, hogy visszaállítsd az egyensúlyt.

Sokszor kiabálsz a gyerekeddel? Előfordul, hogy annyira rosszul reagálsz egy helyzetben, hogy magadra sem ismersz? Úgy érzed, folyamatosan rombolod a közted és a gyerekeid között lévő kapcsolatot? Nem olyan szülő vagy, amilyen lenni szeretnél? Nem vagy egyedül. Gyereket nevelni – annak minden örömével együtt – megterhelő feladat, ami nap mint nap kemény próbatételek elé állítja az embert.

„Az a baj itt a városban, hogy nem látni az eget. Mondjuk, amúgy sem néz fel senki” – mondta anno egy falun élő iskolatársam.

Tényleg csak egy kis odafigyelés kell, hogy jobban érezd magad a bőrödben, és kicsattanj az egészségtől.

Egy hálószoba nem lehet tökéletes, ha reggel a hideg padlóra kell lelépnie, vagy ha káosz uralja a teret!

Ha túl nagy a zaj az irodában, ön pedig nem szeret fejhallgatóval dolgozni, akkor itt az ideje, hogy beszerezzen az asztalához egy hangszigetelő falat. Vagy többet.

Napi másfél óra utazás, és az emésztőgödör sem csábító. Viszont találkozhatsz békával, akár őzzel is, mindig jó a levegő, és nyáron akár minden nap főzhetsz a kertben. Olyan fiatalokat kérdeztünk a vidéki élet előnyeiről és hátrányairól, akik önként mondtak le a városi életről.

Ha valaki az idegességből nyugalomra szeretne váltani, akkor duplán nehezíti a saját dolgát. Legyen inkább csak izgatott!

Ha pihentető alvásra vágyunk, jó előre le kell nyugtatnunk szervezetünket. A lényeg a monotónia.

Munka közben a természet hangja produktívvá és vidámmá tesz, de azt nem tudni, mennyit kell tőle pisilni.