napozás 4 - Dívány

Fóliáztassa le az autót, ne használjon szájfényt és tavalyi naptejet - olvassa el, hogy miért!

Mi, magyarok imádjuk a napot, de nem vagyunk tisztában a veszélyekkel, ha meg mégis, akkor sem feltétlenül érdekelnek minket. Nagy Napteszt adatcunamival!

Semmiképp se hámozza le a cafatokat, inkább hidratáljon, és várjon türelemmel.

Nem mindegy, hogy hol és mikor teker, ha hét ágra süt a nap. Íme pár jó tanács azoknak, akik verőfényben indulnak biciklizni.

Kent már valaha naptejet a szemhéjára? És a fülére? Az ajkait se felejtse ki, gyakran diagnosztizálnak ezen a területen bőrrákot!

Amerikai bőrgyógyászok szerint a házilag készített napozókrémek ártalmasak is lehetnek, és csak a saját bőrön derül ki, egyáltalán érnek-e bármit.

Hirtelen túl szoros lett az öve, egész nap görnyed, a telefonjával alszik? Ezek nem tűnnek nagy dolognak, de jobban teszi, ha odafigyel az intő jelekre.

Sokan tesznek is ez ellen, de a leégést sokan így sem tudják elkerülni. Felmérés infógrafikával.

Vannak szabályok, amiket nem árt minden szezon előtt átismételni, ha fontos az egészsége.

A vörösség és a hámlás ugyanis a sugárzástól roncsolt bőrsejtek önfeláldozó kamikaze akciója, hogy megvédje önt a még komolyabb károktól.

11 olyan ételt mutatunk, amelyek segítenek megelőzni vagy gyógyítani a leégést, sőt, akár a dehidratáltságot is.

Ártatlan elfoglaltságnak tűnik, de ezt is túl lehet tolni. Ismerje fel a napozásfüggőség tüneteit.