menopauza 3 - Dívány

Sok nő megrémül a tünetektől, pedig régóta már nem azt jelenti, hogy vége az életednek!

Minden nőt érint ez a hormonális változás, az esetek döntő többségében mindennapos gondokat okozva. Lehet, hogy megvan a megoldás a menopauza tüneteinek elkerülésére?

Egy kutatás nemrég kiderítette, hogy a menopauza nem csupán a nők méhére és petefészkére, hanem az agyára is jelentős hatással van. Mindezért egyetlen hormon felelős.

A kor előrehaladtával a menstruációs ciklus is változik, ám hogy ez pontosan mivel jár, és mit is jelent az átalakulás, arról még napjainkban is csak nagyon kevés szó esik. Sokszor még a nők egymás között is tabuként kezelik, hogyan befolyásolja a hormonrendszer a menstruáció időtartamát, gyakoriságát, erősségét és a vele együtt járó tüneteket, pedig ez is fontos része a női egészségnek.

A változókor sokszor nemcsak kellemetlen, hanem akár életminőséget rontó tünetekkel is járhat, melyektől a becslések szerint csak hazánkban több százezrek szenvednek. Ezek a problémák a párkapcsolat minőségére is rányomhatják a bélyegüket, és akár súlyos kapcsolati gondokat is okozhatnak. Azonban, ha felismerjük a menopauza jeleit, és tudatosan kezeljük őket, segíthetünk a párunknak az időszak átvészelésében, és akár házasságunkat is megmenthetjük.

Észak-Amerikában a bennszülött indiánok évszázadok óta használják gyógyászati célokra a magyarul fürtös poloskavész (Actaea racemosa vagy Cimicifuga racemosa) néven ismert növényt, amely napjainkban elsősorban a menopauza kellemetlen tüneteit mérséklő hatása miatt kap figyelmet.

A menopauza minden nő életében bekövetkezik egyszer: szülni nem mindenki akar vagy tud, de a menstruáció elmaradása egy bizonyos életkorban óhatatlanul bekövetkezik. A változókorról azonban vagy gunyorosan tudunk a legtöbbször beszélni, vagy kerülgetve a valódi problémákat. Ennek akar véget vetni Iványi Orsolya.

Az idő múlásával számtalan dolog megváltozik az emberi test működésében, ezalól nem kivétel a haj állapotának alakulása sem. A változókorba lépő nőknek többek között ilyen jellegű átalakulással is meg kell küzdeniük. A hajhullás, hajtöredezés vagy lelassult hajnövekedés mind olyan tünet, amelyet sokan tapasztalnak ebben az életszakaszban.

Dr. Benkovics Júlia Magunkról című könyvében alaposan, mégis olvasmányosan mutatja be a női test működését. A könyvben a tizenéves olvasó éppúgy talál érdekes és fontos információkat, mint a menopauza küszöbén (vagy esetleg azon is túl) lévő nők. A szerzővel a saját ciklusunk ismeretének fontosságáról és a ciklus megszűnése utáni problémákról beszélgettünk.

A változókor idején számos testi, lelki változásra számíthatnak a nők. Ezek közül csak kevésbé ismert az a tény, hogy a változókor nem csupán a szaporodó ráncokkal rajzolja át a bőrünket. A kor előrehaladtával a szervezetben lévő fehérje csökkenése miatt például sokkal sérülékenyebbé válik a bőr, ami miatt gyakoribbak lesznek a kék-zöld véraláfutások.

Edzésben tartja a hüvelyizomzatot és a klimaxos hüvelyszárazságon is segít a vibrátor.

Amikor Nicola Bulley idén január végén kutyasétáltatás közben eltűnt, önjelölt TikTok-nyomozóktól kezdve gyakorlatilag az egész Egyesült Királyságban mindenkit lázba hozott a nő története. Az eltűnés végére szomorú pontot tett, amikor február 19-én végül rábukkantak testére, történt ugyanakkor ezelőtt valami, amit még sokáig vitatnak, vizsgálnak és kutathatnak.