Nem kímél bennünket a nyár az utolsó napjain sem, extrém meleggel és jégesővel, lassan búcsúznak a forró napok. Mutatjuk, mi várható ma.
Ha szép, dús gyepre vagy pázsitra vágysz, nem mindegy, hogy mikor és mennyit locsolod, ami különösen igaz kánikula idején.
Egyre melegebbek a nyarak világszerte, nem ritkák 40 fokos nappalok. Amikor már éjjel sincs hideg a lakásokban, házakban, muszáj kreatívnak lenni, ha túl akarjuk élni a legmelegebb hónapokat.
A Cserkész Világtalálkozón Dél-Koreában táborozó gyerekek közül már 600-an rosszul lettek. A kánikula mellett a fertőzött szúnyogokra, az elégtelen higiéniás körülményekre és a megfelelő mennyiségű élelem hiányára is panaszkodnak a fiatalok szüleiknek küldött üzeneteikben.
Kánikula idején van néhány dolog, amire okvetlenül oda kell figyelned: tippjeink segítenek, hogy tudd, mit kell tenned!
Jó eséllyel 2023 júliusa lesz a a legforróbb hónap, mely a Földet az elmúlt 120 ezer évben sanyargatta: a kánikula testünkre gyakorolt hatásaira hosszan tartó forróságban érdemes odafigyelni.
A hőhullámokat eddig egyszerűen kánikulának hívtuk, de nagyon úgy néz ki, hogy ez is megváltozik.
Egy jó nagy pohár víznél már csak egy jobb van a tikkasztó hőségben: egy olyan étel, amely nemcsak finom, hanem még hidratál is. Jogosan jut eszünkbe most elsőként a magas víztartalmú görögdinnye és a lédús paradicsom, ám ezeken kívül van még öt olyan élelmiszer, amiről talán nem is tudtuk, hogy fogyasztása maga a valódi szomjoltó kielégülés.
Akár azt tervezzük, hogy csupán néhány órát töltünk a szabadban, akár azt, hogy egy egész napot, létfontosságú, hogy a melegben is jól szállítható és tárolható ételeket csomagoljunk magunknak. Ha ugyanis nem vagyunk elég elővigyázatosak, könnyen rémálommá válhat a kiruccanásunk.
Kegyetlen hét előtt állunk, már most hőség van, s ez csak fokozódni fog. No de mit mondanak a tudósok, mennyi forróságot vagyunk képesek még elviselni mi, emberek?
A szervezetünk folyamatosan változik és alkalmazkodik az évszakok időjárási viszonyaihoz. A nyári kánikula felboríthatja a szervezet egyensúlyát, legyen szó a bőrünk állapotáról, a folyadékigényünkről, az emésztésünkről vagy a fizikai terhelhetőségünkről. Ezért is fontos, hogy ilyenkor még jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és tisztában legyünk vele, hogy milyen módszerekkel csökkenthetjük a különböző ártalmakat.
Megvan még valahol passzív tudásban a vastag gumiból készült, kitüremkedő virágokkal ékesített úszósapkák látványa, amiben a retró strandokon a mamikák szigorúan kitartott fejjel kartempóztak? Azóta persze értjük a motivációt! Nincs is rosszabb, mint amikor vizesre fröcskölnek egy uszodában, vagy a vasalt haj tönkremegy a tengerparton, a strandon kiegyenesednek a girlandok, és lógó cumplikkal nézelődhetünk a vízicsúszda alól. Ezt senki nem kívánhatja magának a nyaralása kellős közepén, úgyhogy keresni kell valami megoldást!
