kánikula 15 - Dívány

​

A forrásvíz ugyanolyan jó lehet, mint a csapvíz, vagy az ásványvíz, az a lényeg, hogy ne maradjunk szomjasak!

A forróságban általában enni sem bírunk, pedig az energiára ilyenkor is szükségünk van. Összeállítottunk egy tuti túlélő-étrendet.

Hagyjuk már a nyavalygást, hogy meleg van! Nézzük a dolgok jó oldalát, jöjjön minden, amiért imádjuk a kánikulát.

Ha nem akar strandra menni, tudunk más kikapcsolódási lehetőségeket, hogy fel se tűnjön, mekkora hőség van.

Ha unja a klóros medencéket és a csúszdaparkokat, keressen a környéken természetes vízű tavakat: hangulatosabbak is, és nem egy esetben ingyenesek.

Ölelgessen fagyos palackot, takarózzon vizes lepedővel, vagy tömje meg a párnáját hajdinával, ha jól akar aludni a hőségben!

Igyon sokat, annyit mozogjon, amennyit bír, és más fontos tanácsok, mielőtt megüti a guta.

Nyirokduzzanat, gyulladások, gombák, vállfájás, de akár hasmenés is előfordulhat, és ezt mind képes egy rosszul beállított légkondi okozni.

Profi hajápoló szerek és kibontott fürtök a nyári hajápolás tuti tippjei.

Nézzen szét a konyhában, és hűsítse magát borsmentával, naranccsal vagy bazsalikommal!

13+1 tipp, hogy könnyebben el tudjon aludni ebben az őrült trópusi hőségben.