jobb - Dívány

Címke: jobb
11 találat

Articles tagged jobb

Testem • 2025. 03. 12. 06:00

A vaj vagy a margarin egészségesebb? Itt egy újabb súlyos érv

A vaj és a margarin versenye az egészségesebb élelmiszer címének elnyeréséért hosszúra nyúló küzdelemnek mutatkozik. Ideig-óráig felülkerekedett már mindkét versenyző, de az állás még mindig szinte döntetlen. Bár, most elég meggyőző érv került elő az egyik fél javára.

Életem • 2022. 10. 01. 05:46

Ez az 5 étel nem hagy aludni: ne csodálkozz, ha csak forgolódsz

A tömegeket érintő alvászavarok megszüntetésében az életmód is fontos szerepet kaphat: többek közt étrendi változtatásokkal is elősegíthető a minőségi, pihentető, mély alvás. Nagyon nem mindegy, mit eszel: vannak fogások, amelyek elfogyasztása után egyszerűen képtelen leszel elaludni.

Életem • 2022. 06. 24. 09:06

7 étel, amely növelheti a szerotoninszintet: így lesz remek a hangulatod az evéstől

A szerotonin, vagyis az örömhormon hiánya olyan tüneteket okozhat, mint a nem múló rosszkedv vagy a folyamatos vágy az édességek után. Minden okunk megvan tehát arra, hogy egyrészt kinyomozzuk, mivel tehetünk azért, hogy ebből egy kicsit több legyen a szervezetünkben, másrészt a gyakorlatba is átültessük a tanultakat. Ma a legfinomabb, boldogsághormon-felelős alapanyagokat hoztunk el, íme a legjobbak listája.