hideg 10 - Dívány

A gyakori pisilési inger nem a te hibád, hanem a hólyagodé, ami kicsit máshogy működik a hidegben.

Te ki mernéd rakni a babádat a mínuszokba aludni? És egyedül mernéd hagyni a babakocsiban? Egyes helyeken hagyománya van ennek a módszernek. De vajon tényleg erősíti a gyerekek immunrendszerét, ha a baba a hidegben alszik, vagy ez már csak városi legenda?

Azt már régóta tudjuk, hogy a hidegben való futás bizonyos hőmérsékletig nem árt az embernek. Hacsak nincsenek extrém körülmények, a belélegzett levegő felmelegszik, mire a tüdőbe jut, így önmagában nem okoz megfázást vagy köhögést. De vajon mi kell ahhoz, hogy egyáltalán eljussunk oda, hogy a téli edzés nagyobb örömet okozzon, mint az első napokon?

Nincs kánikula, sőt meleg sincs, a levegő sem párás, ráadásul nem is edzettél, mégis izzadsz. A legtöbb ember tapasztalt már hideg verejtékezést. Megtörténhet ez akkor, ha láz közben kiver a víz, vagy nyirkos lesz a tenyered, amikor ideges vagy, esetleg izzadságban úszva ébredsz egy rémálomból. De vajon mi okozza a hideg verejtékezést?

Tudományos magyarázata van annak, hogy miért vágynak a nők magasabb fokozatra kapcsolt fűtésre, mint a férfiak.

Az idei tél más lesz, mint az eddigiek – mondogatjuk ezt már pár éve, de valójában a mostani télhez foghatót rég élhettünk már át. A jó cselekedetek jelentősége idén karácsonykor minden korábbihoz képest felértékelődik, sőt, akár életeket is menthet.

Nem mindegy, hogy „csak” kiszárad és berepedezik a bőr, vagy viszket és kipirosodik: a hidegallergiára az utóbbi jellemző.

A Fjällräven svéd outdoor márka a Polar elnevezésű eseményével minden évben egyedülálló sarkvidéki expedícióra viszi a résztvevőket, akik kutyaszánon fedezhetik fel az Északi-sark érintetlen vidékét. A luxust nélkülözniük kell: a szabad ég alatt felállított sátraikban birkóznak meg az éjszakai fagyokkal. A magyar Zaja Kittynek ez annyira megtetszett, hogy ki is költözött.

Az állott kávé témájával kapcsolatban igen sok tévhit kering a köztudatban, mint ahogy annak tekintetében is, meddig lehet eltartani a kávét, meddig célszerű elfogyasztani a már lefőzött változatot, illetve mi történik, ha valaki ezt akár egy nappal vagy éppen napokkal az elkészítés után teszi meg. Állítólag hidegen inni szépítő hatással bír, de mi élnénk a gyanúperrel, hogy ezt olyasvalaki találta ki, akinek épp nem volt kedve valamelyik nagyon hiú ismerősének egy friss adagot készíteni.

Egyelőre csak barátkozunk a gondolattal, milyen is lehet, amikor télen csupán 18–20 fokos hőmérséklet van odabent, miközben odakint tombolnak a mínuszok. Tapasztalatok híján arról is csak ötletelünk, vajon az emelkedő energiaárak miatt kötelező spórolás miatt hűvösebb szobákban, irodákban, tantermekben többször leszünk-e betegek vagy sem. De mit tehetünk majd akkor, ha majd’ megvesz az isten hidege?

A hideg idő beköszöntével különböző kellemetlen tünetekkel járó betegségek is megjelennek: az őszi-téli hőmérséklet előidézhet fokozott könnyezést, orrfolyást, nehézlégzést, izomgyengeséget, korlátozott mozgást, de okozhatja az ízületek duzzadását és megmerevedését is. A hideg kiszárítja a bőrt, ami viszkethet, begyulladhat, hámlani kezdhet, de akár zsibbadás és fájdalom is jelentkezhet. Ennyit az apokaliptikus hatásokról, és ha már eléggé rettegsz, lássuk a következő hónapokban érkező hűvös idő előnyeit!

Nem baj, ha épp hideg a strand vize: számos előnye van, ha erőt veszel magadon és úszkálsz benne egyet, például javíthatja a stresszkezelésedet is.