Reggelente zombiként támolyogsz ki az ágyból, és csak egy vödör kávé társaságában tudod átvészelni a munkaidőt? Segítünk, hogy újra normálisan érezd magad a bőrödben!
A túlhajszoltság legnagyobb átka, hogy elveszi örömeinket, örömtelen kötelességgé válik sok minden, ami önmagában életünk örömforrása lehetne - mondja Popper Péter. De mit tesz a kimerültség a testünkkel?
Aludni nemcsak jó, de nagyon fontos is az egészségünk szempontjából, mégis olyan sokan küzdenek valamilyen alvászavarral és panaszkodnak folyton fizikai és szellemi fáradtságra, hogy az alvásminőség javításának módszereit is érdemes lenne beiktatni a középiskolai tananyagba. De amíg ez nem történik meg, addig is egy csomó érdekességet olvashatsz a témában. Például ebben a cikkben.
Tegnap 60 perces tai-chi próbaórán vettem részt.Életemben nem próbáltam még a keleti harcművészetek és egyéb távolról bevett mozgásformák egyikét sem, részben azért, mert a pápával már-már egyetértve nehezemre esik azonosulni az ezek mögött meghúzódó filozófiákkal.
Lassan egy hónapja, hogy jókora ribilliót sikerült kavarnom itt a blogban egy gyújtó hangvételű, a tai chit "leszóló" poszttal.
Számos oka lehet annak, miért érzi magát valaki a megfelelő alvásmennyiség ellenére is fáradtnak a nap folyamán.
Semmi ok az aggodalomra, jó pár olyan dolog okozhat gyakori fáradtságot, amit egyáltalán nem nehéz kiküszöbölni.
Ezúttal osztrák kutatók mondták meg a tutit: a különösen enyhe tél kedvez a depresszióra hajlamosoknak.
Március még minden szempontból a tél és a tavasz közötti átmenet.
A könnyűzenei előadók már régen ráálltak arra, hogy 3-4 sorlemez után mindig kiadnak egy gyűjteményes válogatást is, természetesen mindig karácsony elé igazítva a megjelenést.
A háztartási szemét szelektív gyűjtése Magyarországon még viszonylag gyerekcipőben jár.
"Ez top 10es??? Ettől megtörtem teljesen!" - írta Péter nevű olvasónk karácsony másnapján megjelent Nem tetszik az ajándéka? Küldje be! posztunkra küldött válaszemailjében.
