fogadalom - Dívány

Új év, új én – Változtass te is, segítünk megtartani a fogadalmad!

A „No Buy 2025” résztvevői a túlköltekezést és a felhalmozást kívánják csökkenteni, visszafogni ebben az évben. Mutatjuk, mit is jelent ez pontosan.

December utolsó napján még jó ötletnek tűnik másnap hajnaltól konditerembe járni, megtanulni olaszul, pályát módosítani, naponta olvasni és 1400 kalórián élni, ám valahol vízkereszt körül az ember már engedékenyebb lesz magával. A tudósok rájöttek, mi történik újévi fogadalmainkkal, és arra is, van-e értelme velük foglalkozni.

Ha évről évre elbuksz, amikor újévi fogadalmad betartásáról van szó, talán érdemes változtatnod azon, ahogyan átlépsz a következő évbe. Fogadalmak helyett rakj rendet lelkedben, vess számot az óévvel, és következtetéseket vonj le.

A január elseje generációk óta a megújulásról és a fogadalmakról szól, de tulajdonképpen miért? És ki tudja egyáltalán betartani ezeket? Mindenre választ adunk.

A fogadalmak egy részét már megszegted? Segítünk, hogy tovább bírd!

Helló, január! Felmérések szerint minden második ember valamilyen fogadalommal, esetleg fogadalmakkal vág neki az új évnek. Veled is így van? Ha igen, jó lesz sietni a megvalósítással, mert – még ha ezt a hetet a tavalyiból való lassú lábadozás időszkának is tekintjük – most már muszáj lesz tényleg belevágni.

Marie Kondo igazi világsztár. A még mindig csak 34 éves japán nő az elmúlt években világszerte millióknak segített észszerűbbé, élhetőbbé és harmonikusabbá tenni otthonát. A KonMari mára erős márkanév, Kondót a Time magazin 2015-ben a világ 100 legbefolyásosabb embere közé választotta, könyvei több mint 30 országban jelentek meg. Írásaiban nemcsak a rendezett otthon, de a helyrebillent életegyensúly ígéretével is kecsegtet.

Ha nem tettél újévi fogadalmat, a gyereknevelésben akkor is érdemes kijelölni néhány olyan sarokpontot, amihez egész évben lehet ragaszkodni.

Közös fogadalmat tenni gyerekünkkel izgalmas és mókás dolog, sőt a családi kötelékek erősítésére is alkalmas.

Ha fél az edzőteremtől, mozogjon fogmosás közben, és ne fogadjon meg olyan dolgot, amit kínzásnak él meg. Ennyi.

Odáig jó, hogy életmódváltásra készül, de nem mindegy, milyen célokat tűz ki maga elé.