elégedettség 2 - Dívány

A koronavírus ellenére a ma világára talán még mindig az az alapgondolat jellemző, hogy legyünk nagyok. Ha nagy vagy, sikeres, híres és népszerű, akkor majd boldog leszel. Pál Feri atya szerint azonban ez inkább nincs így, mint így van. Mégpedig azért nincs így, mert az ember kicsi – még azok is, akik önmagukat nagynak tartják. Azért kicsi mindenki, mert mindenki véges, esendő, mulandó. Mindannyian meg fogunk halni, és még el is fognak felejteni minket. A kérdés az, hogy hogyan lehetünk akkor jól? Hogyan élhetünk tartalmas életet? A kicsi ember nagy lehetőségéről, a múlt erőforrásként való felhasználásáról és a szabadon alakítható jövőről beszélt Feri atya a Három Királyfi, Három Királylány rendezvényén. Beszámoló.

Nem kell hozzá pszichológusnak lenni, hogy tudjuk, a hűtlenség mennyire káros az elárult fél számára. A mentális egészségre gyakorolt negatív következmények között említhetjük a bizalomvesztést vagy az önbecsülés drasztikus csökkenését. A szülők által megélt feszültség a gyerekekhez is leszivárog, bármennyire is próbáljuk megóvni őket. Ha a megcsalást övező konfliktusokat nem sikerül megoldani, a párkapcsolat egész léte kérdésessé válhat, és ez a bizonytalanság a család minden tagját megviseli. Noha a félrelépés rövid távú hatásai a legtöbbünk előtt ismertek, a hosszú távú következményekkel lényegesen kevesebb kutatás foglalkozik. Hogyan hat a jövőbeli kapcsolatainkra?

A koronavírus okozta aggodalom, az anyagi problémák, az el- és összezártságból eredő feszültségek komoly megterhelést rónak a romantikus kapcsolatokra. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne volnának olyan párok, akik ne funkcionálnának a nehéz körülmények ellenére is kiválóan. Sőt, egy amerikai kutatásban a megkérdezettek 41 százaléka arról számolt be, igazából elégedettebb a párkapcsolatával most, mint a pandémia előtt volt. Mi lehet a sikeres párok titka?

Mindannyian szeretnénk tudni, mi az, amitől egy életen át egészségesek és boldogok lehetünk, nem igaz? És vajon ha pontosan tudnánk, mik azok a cselekedetek, amik a jelenben szavatolják a jövő elégedettségét és hosszú, kiegyensúlyozott életet garantálnak, megtennénk az ehhez szükséges néhány lépést?

A régóta tartó kapcsolatokban, még akkor is, ha egyébként jól kijövünk egymással és nincsenek komolyabb problémák, időről időre felmerül bennünk a kérdés, hogy vajon mit érez irántunk a másik.

A tisztesség kedvéért azzal kezdem, hogy jelen pillanatban nekem éppúgy életbevágó lesz megfogadni a cikkben szereplő tanácsokat, mint bárkinek, akit megszólít a cikk címe. Ahogy látni fogjuk, biológiailag előre huzalozva vagyunk arra, hogy inkább a negatív dolgokkal foglalkozzunk, mint a pozitívakkal. Ki-ki habitusa szerint, jobban vagy kevésbé. Ráadásul 2020 eddig sem kényeztetett minket az aggasztó események hiányával, és úgy tűnik, ez az év már csak hasonlóan fog folytatódni is. Mégis, nagyjából zéró hasznunk van abból, ha engedünk a gondolataink negatív spiráljának.

Öregedés, korosodás, idősödés. Fogadjunk, hogy ezekről a fogalmakról elsőre neked sem pozitív dolgok jutnak eszedbe. Nem véletlenül. A fiatalok nagy része abban a hitben él – köszönhetően a médiában megjelenő brandeknek és értékekenek –, hogy a korosodás nyűg, hogy azt lassítani kell, vagy hogy egy bizonyos életkor fölött az emberek már nem is ismerkednek. Nem csoda, ha az időskort a legtöbben nem éppen a boldogsággal vonjuk párhuzamba. Egy globális kutatás szerint nem ártana tisztáznunk néhány félreértést az öregedés folyamatával és az életkorral kapcsolatban.

Vannak, akik azért nem hisznek az igazi boldogságban, mert nem tudják, mit és hogyan kellene tenniük ahhoz, hogy átéljék azt.

Azt hihetnénk, hogy a boldogság, az elégedettség vagy az önbizalom adottság. Van, aki alkalmas erre, van, aki nem. Pedig felnőttként már elég nagy ráhatásunk lehet arra, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Életünk minden eseményéről gondolunk valamit – és gondolataink beleíródnak az életünk történetébe. Saját megélésünkön múlik azután, hogy milyen érzéseink lesznek, és ezeken keresztül hogyan érezzük magunkat.

Egy friss kutatás eredményei szerint azok, akik boldog házasságban élnek, tényleg tovább élnek.

A legújabb kutatások szerint az idős nők igenis élvezik a szexet. Bár kevesebbet gyakorolják, mégis a legtöbben elégedettek a nemi életükkel.

Keresse meg az értelmét, találjon örömöt a munkán túl másban is, és várja ki, amíg felnő a gyerek.