A szájhigiénia kifinomultabb módjának elterjedését megelőzően a fogak elvesztése sokkal hamarabb problémává vált, mint manapság – a megoldás pedig a halottak szájában rejtőzött…
Egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan és mivel világítunk. Modern életünk jelentős része a mesterséges fénytől függ. Kiderült, hogy nemcsak a digitális és elektronikai eszközökből származó kék fény mennyisége van hatással az egészségünkre, hanem az is, hogy a lámpát hová tesszük, és milyen izzót csavarunk bele. Nemrég kiderült, hogy a hagyományos lámpák kevésbé ártalmasak az egészségünkre.
A szóda, avagy a szénsavas víz újra reneszánszát éli, ezért megnéztük, hogy fogyasztása milyen hatással lehet a szervezetre.
Ma már tudjuk, hogy erős kábítószer és függőséget okoz, de amikor egy gyógyszergyár kutatói létrehozták, fogalmuk sem volt arról, hogy valójában mire jó a heroin. Ők csak egy köhögéscsillapítót akartak készíteni.
Javában tart a medvehagymaszezon, amit az időjárástól függően egészen április közepéig élvezhetünk majd. Érdemes ilyenkor félretenni az otthon korábban elraktározott fokhagymát, és helyette akár az erdőben frissen szedett, szelíd aromájú medvehagymából pesztót, levest, salátát vagy finom sós köretet készíteni. A sokak által kedvelt növényt nem csak egyedülálló íze miatt érdemes fogyasztani, ugyanis számos, a szervezet számára előnyös hatással rendelkezik.
Az echinacea egyre népszerűbb a megfázás és az influenza tüneteinek kezelésében. A gyógynövényt, amely kasvirág néven is ismert, feltehetőleg már az észak-amerikai őslakos törzsek is használták gyógyászati célokra, enyhítették vele a torokfájást, csillapították a köhögést és a lázat, de a kígyómarásnak is kiváló ellenszere volt. Mindemellett az echinacea antioxidánsokban is gazdag, így kiváló immunerősítő, segíti a szervezetet a fertőzések elleni küzdelemben.
Ha fogyni szeretnénk, akkor ne menjünk a konditerembe súlyokat emelgetni, vagy csak könnyű súlyokkal végezzünk emeléseket, ha nem akarunk túl nagy izmokat növeszteni. Valóban igaz ez az állítás, vagy csupán tévhit? Ennek jártunk utána Egészség és igazság sorozatunk új részében.
Azt mondják, nem a méret a lényeg, de tény, hogy az áltagos péniszméret egyre csak nő – ennek oka ugyanakkor nem ad sok örömre indokot.
Jól tudjuk, hogy a tartós és káros stressz megbetegíthet; vegyük csak a szív- és érrendszeri problémákat vagy a meggyengült immunrendszert. Önmagában ez is elég lenne, de ezzel koránt sincs vége a felsorolásnak.
Ennek az alacsony kalóriatartalmú, tápanyagdús zöldségnek az étrendbe való beillesztése igen előnyös lehet akkor is, ha fogyni szeretnénk, akkor is, ha a szívünk egészségét akarjuk megóvni, és még a vércukorszint-szabályozásban is nagyon fontos szerepet játszhat. Továbbá csökkenti a stresszt és a koleszterinszintet is.
Hatalmas igazság, hogy nem eltitkolni nehéz a titkokat, hanem együtt élni velük. Ha nem sikerül megszabadulni tőlük, azzal sok kárt tehetünk az életünkben. Mégsem olyan egyszerű könnyíteni a lelkünkön.
Azt tudjuk, hogy a diófélék, így a mandula fogyasztása segít az egészségünk megóvásában, például védi a szívet, de ez a finomság még a ráncok elleni küzdelemben is támogat.
