egészség 75 - Dívány

Végre valami, ami jó, és közben se nem illegális, se nem erkölcstelen, és nem is hizlal!

Ahány ember, annyiféle elképzelés létezik arra vonatkozóan, hogy kinek mi okoz örömet. Egyvalamiben azonban a kutatók is egyetértenek: a mentális egészség megőrzése érdekében bárkinek jót tesz a mozgás. A kérdés már csak az, hogy mennyi időt szánjunk a sportra annak érdekében, hogy valóban átéljük a pozitív mentális hatásokat.

Te is szereted az uborkát? Akkor jobb, ha tudod, hogy fogyasztásával már önmagában is sokat tettél az egészségedért.

Nem elég, hogy az allergiaszezon évről évre meghosszabbodik, és emiatt egyre több embernél jelentkeznek a kellemetlen tünetek, az előrejelzések szerint a pollenszint az évszázad végére várhatóan 200 százalékkal is megnövekszik majd. Idén pedig legalább 20 nappal hosszabb lesz az allergiaszezon. A változások súlyos következményekkel járhatnak az egészségünk szempontjából.

Manapság a csapból is az folyik, mennyire fontos, hogy odafigyeljünk magunkra; az énidő és az öngondoskodás szükséges ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Azt gondolhatnánk, ha foglalkozunk a saját jóllétünkkel, akkor nagyot nem hibázhatunk. Bárcsak ilyen egyszerű lenne!

A látszólag ok nélkül jelentkező sós szájízt nem szabad félvállról venni. Mutatjuk, mi válthatja ki.

Az eper egy kivételes gyümölcs, amely nemcsak nagyon finom, hanem rendkívül egészséges is.

Tóth Tímea úgy nőtt föl, hogy azt tudta, hogy izomsorvadása van, azt azonban nem, hogy ez egészen pontosan SMA2, melynek prognózisa régebben legfeljebb 18 év volt. Felnőtt fejjel derült ki, mi is pontosan az az állapot, amellyel együtt él – úgy, hogy utazik, dolgozik, most éppen egy amerikai SMA-konferenciára készül, és egy combnyaktörésből is felépült az elmúlt egy évben.

Évtizedek óta bevált módszerként ismertük a jegelést. Ma mégsem ajánlják a szakemberek. De miért dőlt meg ez a jól ismert hipotézis?

A pirítós sokak kedvence, ám ha megég, egy benne megtalálható anyag akár rákos megbetegedést is okozhat.

Az áfonya az egyik legegészségesebb bogyós gyümölcs, mégis előfordulhat, hogy ártalmas lehet a fogyasztása.

Az 53 éves David Sinclair azt állítja, biológiai életkora egy évtizeddel kevesebb, mint a tényleges életkora. Az Amerikában élő férfi évek óta kutatja a hosszú élet titkát, és ez alatt az idő alatt rájött arra, valójában minek is köszönheti, hogy fiatalabbnak érzi magát.